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グリラーでノンフライ唐揚げ 醤油麹でも

油が少なくてヘルシーに簡単に作れます!
材料: 鶏肉、片栗粉、★酒、★醤油または醤油麹、★ごま油、★生姜のすりおろし

チンゲン菜のマヨポン和え

コールスローに飽きたらこれ!シャキシャキがポイントです!
材料: チンゲン菜、にんじん、ツナ、マヨネーズ、ポン酢、ゴマ、ごま油

簡単!カレールーでキーマカレー

煮込む時間が少なくて、直ぐに出来上がります!
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、人参、入れたい野菜(セロリ、ナス、ピーマン、大豆がオススメ)、塩コ ...

静岡のソウルフード 黒はんぺん焼き

おつまみにも、お弁当にも!静岡のソウルフード黒はんぺんはフライじゃなくても簡単美味し ...
材料: 黒はんぺん、★醤油、★酒、★みりん、ごま油、ブラックペッパー、ネギ、刻み海苔

蒲焼のタレ

うなぎはもちろん、鯖缶なども、このタレで焼く、煮れば絶品!
材料: 醤油、砂糖、みりん、酒

苺ピューレ使用!簡単ちぎりパン

いちごの風味と種のつぶつぶがおいしい、もっちりちぎりパンです
材料: いちごピューレ、☆強力粉、☆砂糖、☆塩、◎イースト、◎ぬるま湯(40℃)、マーガリン

塗るだけ!簡単!きな粉トースト

素朴で懐かしい味のきな粉トーストです。
材料: 食パン、きな粉、ハチミツ、マーガリン

簡単!美味しい!食パンキッシュ

タルト生地がなくても食パンで代用できます!隅はカリカリで美味しい~!!
材料: 食パン8枚切り、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、卵、牛乳、コンソメ、塩胡椒、チーズ、パセ ...

トマトとチーズのパスタ

トマトの旨味がでます。味の薄いと思う方はマジックソルトを多めにするか、お塩を追加して ...
材料: パスタ(ディチェコ)、トマト、ベビーチーズ、オリーブオイル、乾燥バジル、マジックソル ...

ささみの生姜スープ

生姜の旨味とキャベツの甘みを感じられます
材料: 鶏のささみ、※酒、※生姜すりおろし、キャベツ、もやし、人参、★ニンニク、★生姜すりお ...