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簡単･節約♡こんにゃくの甘辛煮
こんにゃくで節約かつヘルシー!! 10～15分と簡単にできる一品♡作りおきしてお弁当
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材料：
板こんにゃく、水、○顆粒だしの素、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、赤唐辛子、鰹削り節
簡単♡かぼちゃグラタン
お鍋はフライパンひとつ!!
お家にある材料で簡単にかぼちゃのグラタンが出来ちゃいま
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材料：
かぼちゃ、たまねぎ、粗びきウインナー、バター、薄力粉、牛乳、顆粒コンソメ、塩･こしょ
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フライパンで簡単♡ロール白菜
時間も手間もかかるロールキャベツをアレンジ♡フライパンひとつで簡単に、そして鶏ミンチ
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材料：
白菜の葉、鶏ミンチ、木綿豆腐、片栗粉、固形コンソメ、※顆粒コンソメの場合、水、塩･こ
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