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ほっこり、切干大根と野菜の食べるスープ♪
ごろごろお野菜の、シンプルだけど深い味わい食べるスープ。
食事に興味ない兄も夢中で
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材料:
キャベツ、玉葱、にんじん、かぶ、切干大根、(あれば)インゲン、(あれば)厚揚げか油揚
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ヘルシー!焼きりんご
焼くことによって食物繊維のペクチンの働きがアップ!ダイエットや腸にも効きます。
砂
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材料:
りんご、★レーズン、★シナモン、★レモン果汁、★(バニラエッセンス(あれば))、★(
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