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簡単！思い出の★もちケーキ
もっちもちで小豆が美味しい＾＾
混ぜるだけの簡単ケーキです。
大好きなケーキなので、是非おためし下さい♥
材料：卵（Mサイズ）、砂糖、牛乳、サラダ油、だんご粉、ゆであずき缶、BP
公開：08/12/17
更新：09/10/30
レシピID：701201
我慢しない！ヘルシー！ティラミス
おからと２種類のヨーグルトで、簡単ティラミス！？材料多く見えますが、家庭にあるものでできます。
ダイエットにオススメ
材料：おから、A:ヨーグルト、 スキムミルク、 ラム酒、 レモン汁、 はちみつ(メープル、オリゴ糖、 コンデンスミルク(蜂蜜などで代用可、B:ヨーグルト、 インスタントコーヒー、 ココア、 はちみつ(メープル、オリゴ糖
公開：09/10/02
更新：09/10/02
レシピID：926299
ほっこり、切干大根と野菜の食べるスープ♪
ごろごろお野菜の、シンプルだけど深い味わい食べるスープ。
食事に興味ない兄も夢中で食べてました。
とてもヘルシー♪
材料：キャベツ、玉葱、にんじん、かぶ、切干大根、(あれば)インゲン、(あれば)厚揚げか油揚げ、●昆布(乾燥、●顆粒鶏がらスープのもと、●醤油、●塩
公開：09/10/02
更新：09/10/02
レシピID：926258
ヘルシー！焼きりんご
焼くことによって食物繊維のペクチンの働きがアップ!ダイエットや腸にも効きます。
砂糖・油をカット。ヘルシーにおいしく♪
材料：りんご、★レーズン、★シナモン、★レモン果汁、★（バニラエッセンス(あれば)）、★（ラム酒(あれば)）、★塩
公開：09/07/25
更新：09/09/05
レシピID：874230