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鶏ムネミンチ、枝豆（解凍）、にんじん、シイタケのじく、卵、塩、◎水、◎東マルうどんス ...和風のスープでほっこり！ボリュームもあってヘルシー^ ^余ったシイタケのじくを使って ...
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枝豆（豆を取り出す）、鶏ひき肉、はんぺん、◎酒、◎白だし、◎卵、片栗粉、塩・胡椒ふわふわ～な食感の鶏つくねに甘味たっぷりの枝豆がゴロゴロ入ったおつまみにもなる簡単お ...
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辛子高菜（天水使用） 下段、小松菜 下段、梅海鮮（天水使用）上段、白ごま・ポン酢（久 ...私にも女の子の孫がいれば、こんな感じにひな祭りでお寿司を作ったんだろうと思います。
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鶏ひき肉、枝豆（冷凍）、プロセスチーズ、サラダ油、酒、塩、こしょう、溶き卵、パン粉、 ...鶏ひき肉に枝豆とチーズを加えてコクと食感をUPしたつくね☆混ぜて焼くだけでとっても簡 ...
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鳥ひき肉、スーパーで売っている豆とひじきが混じってるモノ、塩胡椒離乳食完了期辺りに。 少し手抜きで！ 子供1歳バクバク食べました！
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鶏ひき肉、塩コショウ、醤油、片栗粉、冷凍剥き枝豆、油一口サイズのとりつくね
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鶏挽き肉、絹豆腐、人参、玉葱、しいたけ、冷凍枝豆、卵、しょうがチューブ、パン粉、塩コ ...照り焼きソースに絡まったふわふわ豆腐ハンバーグ♪簡単・節約・ヘルシーと三拍子揃い踏み ...
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胸肉ミンチ、山芋、人参、枝豆、豆腐、塩、胡椒、酒、ショウガ、醤油、片栗粉、白菜、ガラ ...長芋を入れたつくねはサクサクのフワフワのトロトロで家族みんなパクパク食べてくれます！ ...
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鶏胸挽肉、☆ひじき、☆枝豆、☆玉ねぎ、☆塩、コショウ、☆醤油、☆ゴマ油、☆玉子、オリ ...簡単でヘルシー＋豆が食べたいとの旦那さんのリクエストに応えて！(^ ^)
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鶏挽肉、豆腐、生姜みじん切り、☆醤油、☆ごま油、☆塩、〇ひじき、〇枝豆、■甘酒(砂糖 ...お弁当用に作り置きして冷凍してます。
394万
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
