お麩 ちゃんぷるのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「お麩 ちゃんぷる」のレシピ集
Cuisine: 日本

284品

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豆苗と卵・お麸のチャンプルー

by kya26

麸、水、あごだし、豆苗、ツナ缶、ごま油、オイスターソース、塩コショウ、チューブにんに ...

お手頃価格で買えて栄養価の高い、ツナ缶と豆苗を使ってます。
人参しりしりチャンプルー

by ゆうこhouse

人参、お麩、卵、ツナ缶、ちくわ

人参しりしりとお麩チャンプルーを合体させました
沖縄料理ふ〜ちゃんぷる〜

by Natura2022

お麩、人参、ニラ、スパム、卵、味塩胡椒、粉末だしの素

沖縄料理ふ〜ちゃんぷる〜。3.4トップ10入りありがとございます。
梅ふ～チャンプルー

by ｃｈｉｃｔａｃ

車麩、塩胡椒（麩の下味用）、卵、キャベツ、にら、エノキなど、かまぼこなど（あれば）、 ...

梅でさっぱりといただける。
かりこりさんのフーチャンプルー♡

by かりこりちゃん♡

車麩、たまご、豚肉、だしのもと（和風）、塩コショウ、醤油、鰹節

車麩でお口の中いっぱいフワッフワにさせたいときはフーチャンプルーさんに限りますね♡
フーチャンプルー＊お麩の炒め物

by COCO207

車麩、豚バラ、人参、もやし、豆腐、卵、醤油、塩コショウ

沖縄料理フーチャンプルー人気検索TOP10入り！ありがとうございます✧*｡
車麩のチャンプルー〜〜♪♪

by えりじ９７

車麩、卵、塩、もやし、ピーマン（細切り）、しょうゆ、こしょう、かつおぶし、油

乾物活用!!車麩が余っていたら作ってみて！
麸チャンプルー

by ajyuly

車麩、★豚肉(1口大)、★にんじん(半月切り)、★キャベツ(ざく切り)、★ピーマン( ...

お野菜たっぷり☆
ツナたまフ―チャンプルー

by hiro2031

お麩（沖縄麩を使用）、卵、ツナ缶、めんつゆ(3倍濃縮)、もやし、にら、サラダ油、和風 ...

我が家でよく作る「乾物活用」レシピ、お麩を使って作る炒め物です。ふわふわジューシ ...
大豆ミートでグルテンフリー☆チャンプルー

by コッチラボ

ロール(乾燥)、☆卵(割りほぐす)、☆めんつゆ、☆ハーブソルト(塩・胡椒)、人参(千 ...

お麩の代わりにソイロールを使って、もちもち食感もたんぱく質もUP♪しかもグルテンフリ ...