沖縄料理ふ〜ちゃんぷる〜

お麩を水に浸けてふやかす。

人参を千切り、キャベツはザク切り、スパムは短冊切り、ニラはスパムと同じくらいの長さにする。

1の水気を切って、ボールに抵当な大きさにちぎって入れる。

フライパンを熱し油を引いて4を入れ炒める。

きつね色になったら一旦取り出す。

フライパンを熱し油をひいて野菜とスパムを炒める。

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