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  • カツオ(刺身用)、塩、オリーブオイル、ニンニク、醤油、オイスターソース、みりん、粗挽 ...
    カツオをレアに焼いて、フライドガーリックといただきます。
  • かつお(冊)、にんにく、塩、こしょう、薄力粉、サラダ油、バター、青ねぎ(小口切り)、 ...
    かつおを厚めに切って焼き、香り豊かな青森にんにくを使ったガーリックソースをかけました ...
  • かつお(刺身用、さくの状態)、塩、こしょう、水菜、パプリカ(黄)、ミニトマト、薄力粉 ...
    鉄分の吸収率アップに役立つメニュー♪
  • かつお(刺身用、柵)、にんにく、オリーブ油、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、A砂糖、Aし ...
    かつおの表面をにんにく油で調理して、タレをかけるだけの簡単な丼。 サッと作れる手間要 ...
  • カツオ(さく)、にんにく、塩、薄力粉、オリーブオイル、◆生姜、◆酒、◆無塩バター、◆ ...
    秋に美味しい戻りカツオ!香ばしく焼きあげ、にんにく、生姜、醤油をベースのソースでいた ...
  • カツオのたたき、ニンニク、エリンギ、片栗粉、塩コショウ、サラダ油、●水、●醤油、●み ...
    カツオのたたきを、他の食べ方をしたかったので(^o^;)作ってみました。 ニンニクの ...
  • 生鰹の刺身用柵、にんにく、塩、胡椒、オリーブオイル、醤油、みりん、砂糖、酢、お好みの ...
    生鰹の刺身の柵を贅沢にガーリックステーキしました。刺身に一手間かけることでボリューム ...
  • 鰹刺身用、★しょう油、酒、にんにく、オリーブオイル、ブラックペッパー、☆マヨネーズ、 ...
    レアーに焼いてしたたるおいしさっ、カリカリのニンニクとゴママヨソースが合う~♪
  • かつお 刺し身用、にんにく、あったかごはん、パプリカ、ピーマン
    かつおのガーリックステーキをごはんにのせて ごはんと一緒に
  • 刺身用の生鰹、粗塩(花塩や岩塩)、ローズマリーなどのドライハーブ、ニンニク、オリーブ ...
    お肉みたいに食べ応えがあるけど、お魚なのでとってもヘルシー!ニンニクとオリーブオイル ...
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