きぬさや のレシピ
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絹さや（さやえんどう）、新たまねぎ、マヨネーズ、かつお節、しょうゆ1人分 エネルギー：154kcal 食塩相当量：0.9g
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絹さや、白すりごま、ヤマキめんつゆ絹さやをレンジ加熱して白すりごまとめんつゆで和えただけの簡単な絹さやのごま和え。美味 ...
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絹さや、食卓塩、鰹節、白ごま絹さやをレンジ加熱で簡単に塩和えにも。鰹節と白ごまon。朝食の芋粥にも載せてみました ...
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牛肉、金針菜、絹さや、醤油（牛肉下味用）、酒（牛肉下味用）、片栗粉、醤油、酒、みりん貧血を改善して血行を促進する牛肉と、ほうれん草の20倍の鉄分が入っている金針菜で、貧 ...
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絹さや、にんじん、すりごま、砂糖、しょうゆ、だし汁シンプルおいしい！作り置きにも。
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CO・OP国産ポークあらびきウインナー、絹さや、にんにく、バター、温かいごはん、しょ ...絹さやをたっぷり使いシャキッとした食感がアクセントのガーリックライスです。ウインナー ...
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卵、酢、砂糖、こめ油（２回分）、白だし、出し汁、絹さや、大根おろし卵は酢を加える事でフワフワ感に仕上がる。旬の絹さやを加えるから栄養的にも良いと思う。
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じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しらたき、豚こま切れ肉、絹さや、和風だしの素、砂糖、 ...家庭料理の定番、肉じゃがが炊飯器で簡単に作れます。味付けは麺つゆで楽々♪甘めのしっか ...
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玉ねぎ(スライス)、にんじん、キャベツ、セロリ（葉も含む）、絹さや、オリーブ油、★コ ...セロリの葉も使い、香りよいスープができあがります。酢でコクのある味に仕上がります。 ...
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卵、いんげん、かに風味かまぼこ、■酢、■しょうゆ、■ごま油、■砂糖、■鶏ガラスープの ...甘酢の酸味が食欲をそそります。いんげんは長ねぎやきぬさや、えのきたけなど、さまざまな ...
有名人のレシピ
ジャガイモ、キヌサヤ、春巻きの皮、バジル、黒コショウ、鶏ガラスープ、ゴマ油、小麦粉、
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
