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さば缶(今回は味噌煮です)、●生おから、●片栗粉、●生姜のすりおろし、しそ、塩・こし ...魚の缶詰って、安いのに栄養価がすっごく高いんですよ!カルシウム・食物繊維も気軽に摂れ ...
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だし汁、☆大根、☆人参、☆長ネギ、♢酒、♢生姜(すりおろす)、◎鯖缶(身:1缶辺り8 ...生臭さがかなり少なく、子どもでも食べやすいすり身汁です! 寒い時期には特にオススメ! ...
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鯖の味噌煮缶詰め、片栗粉、にんじん、大根、ゴボウ、しいたけ、しょうが汁またはチューブ ...私のキャッチコピー、時短、簡単のうまうまレシピです 非常食の賞味期限を迎えるさばの味 ...
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ダイソーのフライパン、イオンで買ったキムチ鍋用の野菜、カルディの野菜スープの素、カル ...時間無かったので何とか常備していた材料で済ませたお鍋です。結構濃厚で美味しく体温まり ...