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椎茸（生）、ぶなしめじ、舞茸、酒、麺つゆ(3倍濃縮)、酢、鷹の爪(小口切り)、ごま油 ...レンジで簡単に作ることが出来ます。お弁当にもつくりおきにもおススメです。
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水菜、ぶなしめじ、乾燥わかめ、★砂糖、★醤油、★お酢、★鶏ガラスープの素、ごま油、白 ...もう1品どうしよう...。そんな時に5分でチャチャッと作れる副菜です♪
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冷凍ブロッコリー、バターまたはマーガリン、カットしめじ、だしの素、溶き卵、塩コショウ時短で冷凍レンチンで簡単に作れる栄養満点の一品です
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しめじ、ほうれん草、バター、小麦粉、豆乳または牛乳、ご飯、コンソメ、チーズ洗い物も少なく、レンジだけで簡単にできます♪ 私は20分ででき、焼いている間に洗い物 ...
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もやし、玉ねぎ、茄子、人参、白菜、しめじと椎茸、豚こま、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎き ...もやしで量増し少ない肉でも簡単調味料できな粉風味の味噌煮込みうどん味がオイスターでも ...
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ウインナー、△みじん切りか角切り玉ねぎ、△みじん切りか角切り人参、△みじん切りか角切 ...レンジで簡単野菜たっぷり簡単調味料で梅ポン酢でさっぱりオムライスに万能ソースと冷凍カ ...
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かぼちゃ、しめじ、塩麹、豆乳、きび砂糖、アーモンドスライス（なくてもよい）かぼちゃと豆乳の甘みが体に優しい美味しさ。 レンジで簡単にできるので朝ごはんにも○ ...
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もやし、玉ねぎ、茄子、人参、白菜、しめじと椎茸、豚こま、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎き ...もやしで量増し少ない肉でも簡単調味料できな粉風味のオイ味噌鍋味が甘酸でさっぱり！ご飯 ...
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ほうれん草、しめじ、卵、チーズ、コンソメ、塩コショウレンジで簡単にできてチーズありの方が好みでした。 しめじをみじん切りにすることでお子 ...
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ぶなしめじ、ピーマン、塩昆布、ポン酢ぶなしめじとピーマンで簡単ナムル
394万
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：クックパッド 管理栄養士
