しらす炒飯 のレシピ
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長葱、ごま油、溶き卵、おろし生姜、おろしにんにく、ごはん、しらす、和風だしの素、牡蠣 ...和風だしと牡蠣醤油とたっぷりのごま油で香ばしい和風しらすチャーハンです
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しらす、卵、ご飯、油（ごま油）、醤油、海苔、胡麻しらすの塩分が卵と相性が良く、あっさりした味付けでたくさん食べられます。
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梅干し、にんじん、ネギ、ごま油、シラス干し、ご飯、卵、ほんだし、（お好みで）醤油にんじんの甘み、梅の酸味、しらすの旨みが美味しい大人のチャーハンです。にんじんたっぷ ...
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炊いた白米、釜揚げしらす（ちりめんじゃこでも可）、刻んだ高菜(野沢菜でも可）、卵、ち ...しらすと刻んだ高菜があれば、気軽にチャーハンが作れます。
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▼サラダ油、▼しらす、▼長ネギあらみじん、▼中華スープの素顆粒、▼塩、▼冷やご飯、■ ...フライパンに具材入れてから始めるコールドスタート。炒め時間5分で手早くカンタン！
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◇カリカリ梅、◇キュウリの漬物、◇小分けシラス、卵、暖かいご飯、塩、サラダ油、☆顆粒 ...料理店の厨房で直接レシピを取材し体験するBSフジ「植野食堂」で紹介された町中華のパパ ...
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卵、鶏がらスープの素、油、白米、しらす、ネギ、醤油、塩コショウ子ども達に魚と卵と薬味を食べさせたいと思い、子どもが喜ぶチャーハンに混ぜました。
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玉ねぎ、小松菜、にんじん、ごはん、ごま油、しらす、●卵、●しょうゆ、●マヨネーズ、● ...しらすと小松菜、にんじんも入ってて栄養満点！野菜嫌いの子にもおすすめです！
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釜揚げしらす、大根の葉、梅干し、温かいご飯、日清オイリオ キャノーラ油、GABAN ...揚げ焼きした釜揚げしらすのカリッと食感と旨味、大根の葉のシャキシャキ食感、梅干しの酸 ...
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小ネギ、卵、梅干し、しらす、ご飯、白だし、塩こしょう梅としらすは相性抜群♡ 和風仕立てのあっさりチャーハンです
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：石川三知（Office LAC-U）
