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ごぼう、だいこん、にんじん、根みつば、かつお・昆布だし、濃口しょうゆ１人あたり： エネルギー38kcal、塩分0.7g、野菜量95g
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鯛、菜の花、木の芽、水、濃口しょうゆ、料理酒、塩、片栗粉桜鯛のすり身を小丸団子にしておすましに！
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あたりめ 小袋、かつお節 小袋、水、塩、こいくち醤油おつまみ用のリーズナブルなあたりめと、小分けのかつお節で、簡単で深みのあるおつゆがで ...
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そうめん（茹）、オクラ、濃口醤油、塩、みりん風調味料、料理酒、かつおだしオクラ特有のネバネバはペクチンという成分。食物繊維の一種で、便通を改善したり、血糖値 ...
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水またはお湯、白だし（今回はヤマサ昆布つゆ白だし）、水菜やえのきなど、卵、塩、濃口醤 ...少ない材料でできます。夕飯に汁物つくるの忘れても急遽つくれる手軽さです。
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うどんだし、豆腐、薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、塩、お好みで ・麩 ・ね ...本当に簡単に作れます。具はお好みでアレンジして下さい。
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昆布（だしをとる前）、かつお節（だしをとる前）、上白糖、白いりごま、濃口しょうゆ、め ...すまし汁のだしをとった後の、「かつお節」と「昆布」を活用した、身体にも環境にも優しい ...
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大根、しょうが、にんじん、和風顆粒だし、水、絹ごし豆腐、酒、塩、濃口しょうゆシンプルなすまし汁です。【調理時間15分】 ★なの花薬局 管理栄養士
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木綿豆腐、玉葱、人参、鶏ももミンチ肉、卵、パン粉（乾）、おろし生姜、こしょう、サラダ ...当院の入院食レシピです。入院食では「和風サラダ」と「白菜の清汁」と組み合わせています ...
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白米、ゆで大豆、玉ねぎ・じゃが芋、人参・ホールトマト缶、かつお昆布だし、濃口しょうゆ ...ゆで大豆を使用した離乳食（9～11か月）です。
394万
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