たね のレシピ
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じゃがいも、玉ねぎ、コンソメ(またはブイヨン)、白ネギ昔から大好きな味 -
ご飯、混ぜ寿司の素、湘南ゴールド、スナップエンドウの種部分、レタス、スモークサーモン ...大胆な量の湘南ゴールドを乗せたお寿司です。フルーツおかず！爽やかな酸味でたくさん食べ ...
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挽き肉、キャベツ、しいたけ、卵、塩コショウ、お酒、片栗粉、にんにくチューブ、しょうが ...目分量です( ◜ω◝ )
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鶏挽肉、えのき、卵、生姜チューブ、塩、片栗粉お鍋やスープに入れたり、クリームシチューのお肉の代用にも♪ ほぼ味付けをしていないの ...
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蒸した有機かぼちゃ、米油、天日塩、シナモンオイル（ヤングリヴィング）、米粉、アーモン ...売れ残り有機かぼちゃを安く入手。圧力鍋＋蒸し器で蒸す。自然に甘く水分量が多く品質の高 ...
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大根、餃子のタネ、片栗粉・塩、ごま油市販の餃子のタネで作った大根餃子です(^^)
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種なしブドウ、モッツァレラチーズ（球状）、トマト（やや小さめ）、バジルの葉、塩、オリ ...フルーツおかずの第３弾！一度、焼いてほどよく水分が抜けたブドウとカプレーゼを合わせた ...
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春巻きの皮(小)、ハンバーグの肉だね、◎薄力粉、◎水、揚げ油、(お好みで)ケチャップ ...残ってしまったハンバーグのたねを使った簡単春巻きです♪お弁当にもおすすめ(*^^)v
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ひき肉、●さとう、●だし醤油、●ごま油、●生姜、☆玉ねぎ、☆片栗粉、揚げ油、小麦粉と ...シウマイの中身を春巻きで巻いたら…サクサクでジューシィに☆
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りんご 芯をとったもの、ひき肉、ごぼう、人参、蜂蜜、醤油、ごま油、白いりごま、鷹の爪 ...りんごのシャキシャキ感♡ きんぴら風『フルーツおかず』 お弁当にも♬ フルーティーな ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：牧野直子
