つばす のレシピ
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つばす（はまちでも）刺身、きゅうり、トマト、しそ、たくあん、☆玉ねぎすりおろし、☆砂 ...レモン風味の爽やかドレッシングで 魚を食す！ 半熟卵でまろやかな味わい♪
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つばすなどの魚、下味革命もろみのチカラ、米粉（片栗粉、小麦粉、天ぷら粉でもいいです） ...つばす（その他の魚でも）に下味革命もろみのチカラを加えてしばらくおき、米粉でカリッ揚 ...
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ツバス、小ネギ、大葉、ごま油、味噌、胡麻、生姜アジのなめろうをツバスでもやってみました。母のレシピです。
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ツバス刺身用、酒、みりん、牡蠣醤油、、オリゴ糖一晩寝かせたら〜うまい！味が染みうまよぅ(^_^)v
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オリーブ油、にんにく、ツバス、塩（下味用）、ムール貝、ミニトマト、舞茸（今回は白舞茸 ...簡単！切身で手間いらず！フライパン１つ！アラ活用！出汁が美味しい！スープが美味しい！ ...
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ツバス、かぶ、にんにく、しょうが、コチュジャン、ごま油、濃口しょうゆ、酒、砂糖、はち ...伊根町の小学校で小野あつこさんと考案した給食メニュー。コチュジャンで辛さとコクをプラ ...
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ツバス、水、酒、醤油、砂糖、だしの素、生姜(チューブ)ツバスちゃん煮付けましょ！
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鯵・ツバス・ハマチ、長ネギ、生姜、紫蘇、味噌、白だし、ごま油、味醂、紫蘇、いりごま、 ...ハマチを一匹頂いたので。
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ネギ、タマネギ、オリーブオイル、レモン汁、バルサミコ酢、砂糖、塩、タコ(ボイル)、ツ ...簡単で白ワインに合いそうな一品です。
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レモン汁、塩・胡椒、オリーブオイル、レモン、ベビーリーフ簡単におしゃれに！
