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レタス、春雨(1cmに切る)、ひき肉、小ねぎ(小口切り)、たけのこ(さいの目)、しい ...レタスの軽やかさで何個でも食べられます。
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合挽きミンチ、玉ねぎ、納豆、食べる生姜、ネギ、オイスターソース、甘味噌、醤油、レタスレタスをいっぱい食べたい時にどうぞ
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レタス、春雨、ひき肉、ゴマ油、ニンニクのみじん切り、＊しょうゆ、＊砂糖、＊酒、＊オイ ...レタスがもりもり食べれちゃいます！ 具が残ったらご飯に乗せたり、卵焼きに入れたり活用 ...
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豚ひき肉、白ネギ、新生姜、パプリカ(赤)、生椎茸、ヤングコーン、ピーマン、緑豆春雨、 ...五香粉とオイスターソースで味付けした豚ひき肉炒め。シャキシャキのレタスで包んでいただ ...
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挽き肉(豚か、合い挽き)、椎茸、たけのこ水煮、ピーマン、胡麻油、XO醤、オイスターソ ...挽き肉と、椎茸や筍、ピーマンを、XO醤等の調味料で炒めた、レタス包みです(^-^)☆ ...
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豚挽肉、なす、えのき、パプリカ(お好きな色)、レタス、◎砂糖、◎中華だし、◎醤油、◎ ...野菜がたくさん入ったレタス包み^ ^ なすを入れると、挽肉の旨味を吸って、とっても美 ...
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豚ひき肉、レタス、生姜みじん切り、にんにくみじん切り、玉ねぎ、椎茸、紹興酒、小口ネギ ...シャキシャキのレタスと旨味の詰まった肉味噌で食欲が止まりません
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レタス、◇シーフードミックス、◇豚挽き肉、◇玉葱、◇干し椎茸、◇筍（ボイル）、◇アー ...肉まんの中身を作り、肉まんの皮の代わりにレタスで手巻きするサラダ感覚の逸品です。
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豚ひき肉、たけのこ水煮、しめじ、ごま油、豆板醤、酒、醤油、オイスターソース、きび砂糖 ...【国際薬膳学院レシピ】ガンの時代への備え！！ 老化予防レシピ
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レタス、豚ひき肉、干し椎茸、水煮竹の子、ニンニク、生姜、ごま油、オイスターソース、醤 ...大好きな神戸中華街のレタス包み。いくらでも食べれます❗ビールにあいます
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
