ひじきと大豆 のレシピ
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乾燥ひじき、ベーコン、ピーマン、水煮大豆、粒コーン、A だし、ラカント(砂糖とみりん ...おかずにもお酒のあてにもピッタリです。 食物繊維も豊富でお腹の調子を整えたい時にピッ ...
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ひじき(乾燥)、水煮大豆、人参、こんにゃく、だし汁、しょうゆ、酒、てんさい糖(砂糖)鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを多く含むヒジキ♪食物繊維・マグネシウムを多く含 ...
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ドライパックひじき、ドライパック大豆、人参、竹輪、油、粗製糖(砂糖)、しょうゆ子どもたちが好きな甘めのひじきの煮物。ドライパックを使用することで簡単にできます。
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乾燥ひじき、大豆水煮、にんじん、ちくわ、●水、●酒、●醤油、●本みりん、●ほんだし、 ...お砂糖はラカントに。 だし強めで調味料が少量で済むように。 具材は最低限にしてカロリ ...
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乾燥ひじき（水戻しする）、人参（小）千切り、油揚げ 千切りか短冊切り、茹で大豆、出し ...手間がかかると思っていましたが、作ってみると簡単！！常備菜にあると便利です。野菜が苦 ...
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ひじき水煮パック、水煮大豆 お豆、にんじん、つぶ貝(ボイル)、お水、出汁(ほんだしで ...ひじきの大豆の煮物をちょっとおつまみ味につぶ貝の美味しい時期に茹でて冷凍したものを解 ...
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ヒジキ、煮大豆、人参、椎茸、薄揚げ(小)、油、椎茸つけ汁、砂糖、醤油、ナンプラー栄養のバランスの良い♡ヒジキと大豆の五目煮！常備菜として子供たちに伝えたいひと品です ...
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大豆、(水煮大豆、ひじき、人参、あみえび、醤油、水我が家のひじき煮は大豆とあみえび入り♪鉄分とカルシウムたっぷり！
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☆大根、☆ひじき（水煮）、☆大豆（水煮）、★マヨネーズ、★白だし、★昆布茶、ごま油ひじきとイソフラボン大豆と味付けは白だし、マヨネーズ、梅昆布茶だから、ご飯にも合うし ...
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ひじき、大豆、レンコン、油揚げ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、水常備して、お弁当や一皿足りない時にぴったりです。甘め、薄めはご家庭の味に整えてくださ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
