ひじきサラダ のレシピ
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乾燥鹿尾菜、ぬるま湯、玉ねぎ、根菜(人参)、きゅうり、ミニトマト、芋(さつまいも)、 ...鹿尾菜と雪花菜の乾物料理。
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乾燥ひじき、にんじん、かいわれ菜、オリーブ油、酢、塩、黒こしょうひじき煮以外にもたくさん食べたくて作りました。 鉄分をたくさん含むので、貧血予防にも ...
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乾燥ひじき、春雨、ツナ缶、にんじん(中)、きゅうり、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油海藻類の中でダントツのカルシウム含有量を誇る「ひじき」を使った春雨サラダ。絶妙な配合 ...
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人参、小松菜(ID: 7515001)、乾燥ひじき、トマト、ツナ缶、マヨネーズ、塩少 ...ツナ缶で高タンパクな和風サラダ! ひじきと野菜の具材感たっぷりの和えサラダです。
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芽ひじき、しめじ、ミニトマト、☆ポン酢、☆すりごま ごま油、大葉ポン酢で簡単作り置き。ポン酢がひじき、きのこ、トマトのおいしさをぐっと引き立てます。 ...
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ひじき、ほうれん草、ツナ、マヨネーズ、コショウひじきを煮ようと思ったらたくさん戻しちゃって、サラダに。
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トマト、水菜、Aひじき(ゆで)、A枝豆(むき)、Aツナ缶、Aポン酢しょうゆ、Aごま油手軽に鉄分がとれるサラダです。(海老名市)
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キャベツ、芽ひじき(乾燥なら約12g)、スイートコーン、砂糖、酢、塩、ごま油、醤油、 ...さっぱり、火を使わず混ぜるだけ。 キャベツがしんなりたくさん食べられます。
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ひじき、シーチキン、ホールコーン、☆マヨネーズ、☆醤油、☆からし(チューブ)包丁不要で簡単、めちゃうま♪ そのままでも、ごはんにのせて食べても美味しいです♪
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おからパウダー、水、ひじき缶、めんつゆ、マヨネーズひじきの他にきのこ類や人参等レンチンして一緒に混ぜてもOK