ひらめ 子供 のレシピ

ヒラメ、小麦粉、バター、しおこしょう

平目、胡瓜

玉ねぎ、しめじ、味噌、マヨネーズ、にんにくチューブ、ヒラメ、とろけるチーズ、塩コショ ...

ヒラメ半身、カボス、塩昆布、ポン酢、醤油

ヒラメ（白身魚ならなんでもOK）、ゴーヤチャンプルの素、ニンニク、片栗粉、油

舌平目、塩、胡椒、バター（焼き用）あれば、オリーブオイル、酒または白ワイン、★バター ...

ヒラメ(白魚いけるとおもいます)、麺つゆ、醤油、すりごま、ごはん

ヒラメ、トマト、玉ねぎ、☆塩、☆片栗粉、オリーブオイル、★塩、★胡椒、★ニンニクチュ ...

ひらめ（正味）、塩こしょう、☆青海苔、☆小麦粉、☆冷水、☆卵

平目（白身切り身、お刺身用）、卵、パルメザンチーズ、クレージーソルト（塩、コショウ） ...