簡単☆おしゃれに☆舌平目のムニエル☆

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Description

誰でも簡単にできる舌平目のムニエルです!美味しくてオシャレ!普段の食卓にも、特別な日にも!子供も大好きです!

材料 (2人分)

2尾
適量
胡椒
適量
バター(焼き用)あれば
10g
オリーブオイル
大2
酒または白ワイン
大2
★バター
20g
★クレイジーソルト(あれば)
少々
★醤油
小1
★ニンニクチューブ
1cm

作り方

  1. 1

    写真

    舌平目の水分をよく拭き取り、軽く塩胡椒をして10分ほど放置。全体に小麦粉をまぶし、余計な小麦粉は落とします。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイルとバターを入れ、バターが溶けたら背側(厚い方)から中火で焼きます。焦げ目がつくまで約3分

  3. 3

    焦げ目がついたら裏返します。酒又は白ワインを入れ、蓋をして焼きます(3分程)。火が通ったところで皿に移します。

  4. 4

    写真

    フライパンは拭かず、★の材料を全て入れ、よく混ぜ、一煮立ちしたら、皿の上の舌平目にかけて完成!お好みでレモンや野菜を!

コツ・ポイント

舌平目は魚屋でおろしてもらってもいいし、自分で捌いても簡単です!小麦粉は薄めに。焼いてる時はあまり触らない。レモンを振ると大人の味です!クレイジーソルトなければお好みのスパイスでもオッケー!

このレシピの生い立ち

魚屋で安く売ってるのを見つけ、調べてみると意外に簡単にできることを知り、それ以来、魚屋で見かけたら時々作ります!身がフワフワで子供も大好きです!高級感ありオシャレなので特別な日にも是非!
レシピID : 4379668 公開日 : 17/02/25 更新日 : 17/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

72 (69人)
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あおやがら
我が家の魚嫌いが美味しいと言ってくれました!
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まさたかまま
舌平目のムニエル、作ったことあるかな??夫が喜びました^_^元旦美味3Q

旦那さんが喜んでくれて良かったです!つくれぽありがとうございます!引き続き宜しくお願い致します!

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ふんにゃん
ふわふわ美味しかった!白ワイン使用です。バター香るソースもいいですね〜。お客様にもお出ししたいオシャレな逸品!ご馳走様でした!
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みっちゃん❇️68
美味しそうな舌平目が有り此方のよレシピをお借りしました。凄く美味しかったです。私もワインで蒸します。最後にバター醤油がいいわね♬