のレシピ

21品
赤シタビラメのソテー香味パン粉がけ by SEATCLUB
ガーリック風味豊かで香ばしく!!
材料: 赤シタビラメ、塩、胡椒、オリーブオイル、パン粉、オリーブオイル、にんにく、パセリ(み ...
舌ひらめの煮付け by チイチャンママ
舌ひらめは身が優しくてお年寄りや小さいお子様でも飲み込みやすく食べやすいです(*^^ ...
材料: 赤舌ひらめ、水、砂糖、酒、みりん、生姜、醤油
赤シタビラメのソテー by SEATCLUB
ひょうごの地魚推進プロジェクトでの紹介レシピ
材料: 赤シタビラメ、塩・胡椒、オリーブオイル
赤シタビラメの煮付け by SEATCLUB
ひょうごの地魚推進プロジェクトでの紹介レシピ
材料: 赤シタビラメ、A) 生姜(薄切り)、A) 水、A) 酒・みりん・濃口醤油、A) 砂糖
舌ビラメの煮付け by カピバラ母さん
白身魚ならなんでも合う味付け‼
材料: 舌ビラメ(大きめ)、☆水、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆しょうが(チューブ)、ア ...
舌ヒラメの煮物 by めーこり
ヘルシーな、舌ヒラメ\(^o^)/ 一緒に、豆腐も煮てみました
材料: 舌ヒラメ、木綿豆腐、生姜、砂糖、みりん、醤油、舌ヒラメ、木綿豆腐、生姜、砂糖、みりん ...
シタビラメのムニエル (我ながら自信作) by zac56105
思いっきりフレンチですが、食べるはしから故郷広島のでびらを思い出してしまった。
材料: シタビラメ、薄力粉、バター、オリーブオイル、塩コショウ、レモン汁、白ワイン、生クリー ...
簡単シンプル♪ 舌ヒラメのムニエル by 生田デンキ
お店で食べるより安価でスーパーで調理済みの舌ヒラメでおうちレストラン気分♪量的には少 ...
材料: 舌ヒラメ(ひとり一匹でいいでしょぅ)、クレイジーペッパー(塩コショウ)、小麦粉、バタ ...
舌ひらめのチーズムニエル☆オーロラソース by コっちゃん  
魚・野菜嫌いのお子さんでもこのソースで美味しく食べれちゃう☆
材料: 舌ひらめ、塩、こしょう、小麦粉、バター、とろけるチーズ、マヨネーズ、ケチャップ、アス ...
舌ヒラメのくるくる☆panko焼き by メープルキッチン
衣を外にまぶす代わりに中に包みいれて、くるくると巻いてみました
材料: 舌ヒラメ、パン粉、パルメザンチーズ、乾燥ハーブ(パセリ、オレガノ、バジルなど)、オリ ...