もずく のレシピ
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生もずく、蜂蜜 他甘味料でも可、お好み…ココア きな粉 他に追加でシナモン等、お好み ...【もずく＋蜂蜜】 実はもずくはスイーツにもなる⁈ イチオシは ＋きな粉胡桃レーズン ...
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たこ焼き粉、玉子、水、タコ、もずく、長ネギ、紅ショウガ、かつお節、ソース・マヨネーズたっぷりもずく入りのたこ焼きです。 お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロ！
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沖縄県産生もずく、玉ねぎ(スライス)、にんじん(細切り)、薄力粉(もずくにまぶす用) ...沖縄風の天ぷらは衣が分厚くぽてっとしたフリッターみたいな感じで、おやつにもおつまみに ...
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生もずく、人参、玉ねぎ、ネギ、しいたけ、えのき、絹ごし豆腐、⭐︎鶏ガラ、⭐︎塩、⭐︎ ...ミネラルや食物繊維も豊富なもずくを使ったスープです。きのこやお豆腐なども入った栄養満 ...
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もずく、春雨、鶏ささみ、玉ねぎ、きゅうり、トマト、ごま油、白ねりゴマ、オイスターソー ...台湾グルメの涼麺（リャンメン）を、もずくでヘルシーに☆
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出汁、もずく(短くカット)、青ネギ(小口切り)、味噌保育園給食
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豆腐、もずく（三杯酢）、韓国海苔、ねぎ、大葉、ヘンプシードナッツ、枸杞の実、わさび至上の冷奴
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パスタ(乾麺)、もずく、ホタルイカ（ボイル）、菜の花、にんにく(みじん切り)、オリー ...刻んだホタルイカとにんにくが効いた元気がでるパスタです。もずくでボリュームアップ！
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ライスペーパー、もずく、にんじん(千切り)、きゅうり(千切り)、海老、豚肉(しゃぶし ...ベトナム生春巻きをもずくと野菜たっぷりにアレンジ☆ツルンプルンの食感が楽しいよ！
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もずく（三杯酢付き）、サラダチキン、オクラ、ミニトマト、ラー油、そうめん、水、めんつ ...もずくを使って簡単にできる冷たい酸辣湯麺。オクラともずくのネバネバで食欲もバッチリ！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
