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蓮根蓮根を買って来て、アク抜きして冷凍しておく
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豚肉(お好きな肉でOK)、蓮根、しいたけ、小ネギ、胡麻油、唐辛子、醤油、砂糖、酒、み ...基本調理で簡単で美味しい！蓮根のシャキシャキ食感を生かしたほっこり和食です(^o^) ...
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塩、水はす芋は栄養成分に恵まれていますが、低カロリーです。味もよく染み美味しいので是非料理 ...
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筍(下処理済)、レンコン(下処理済)、水菜、オリーブオイル、減塩醤油、鰹節パックさっぱり和風サラダ♪水菜+
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れんこん(大)、にんじん、鶏もも肉、└しょうゆ、砂糖、生しいたけ、塩、ごま油朝下ごしらえをして出かけると夕方には出来ているので助かります^ ^
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レンコン、しらす、大葉、にんにくチューブ、オリーブオイル、ハーブソルト(塩胡椒でも可 ...にんにくと塩味で、シャキシャキのレンコンがおいしい♪おつまみにも。
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海老、蓮根の水煮、アーモンド入りチーズ、片栗粉、酒、塩、◆衣用片栗粉、塩、片栗粉海老とチーズの相性ピッタリ おつまみにもオススメのはさみ揚げです✨
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ごぼう、れんこん、アルミホイル皮を薄く剥いて栄養素のロスを抑えましょう！ごぼうのアクをしっかり抜いて美味しく食べま ...
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レンコン(2～3mmスライス)、長茄子(1cmの輪切り)、赤パプリカ(乱切り)、イン ...少し厚めに切ったレンコンの食感とトローリ食感の茄子を甘酢の味付けで♪レンジで下処理す ...
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里芋、レンコン、にんじん、ごぼう、こんにゃく、さやえんどう、鶏もも肉、里芋下処理用 ...下処理から記載をしているので必要ない所は飛ばして下さい。野菜の下拵えに手間はかかりま ...
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
