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玉ねぎ、蓮根、合挽き、塩、胡椒、ナツメグ、ポン酢今回はヘルシーに卵やパン粉や牛乳を使いませんでした。
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合挽きでも豚ミンチでも、れんこん、パン粉、卵、塩胡椒、醤油、牛乳、★水、★出しの素、 ...ビタミンCたっぷりの蓮根を。
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牛豚ミンチ、おから、みつせ鶏ささみ、はんぺん、蓮根、食パンorパン粉、卵、塩、コショ ...高タンパク➕イソフラボン➕食物繊維の美味しいふわふわハンバーグ♪
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合挽きミンチ、塩、こしょう、しょうゆ、生姜、玉ねぎ、れんこん、卵、パン粉、砂糖、酢、 ...シャキシャキのれんこんが美味しい 小さなハンバーグを甘酢で絡めました。
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合挽き肉、玉ねぎ、れんこん、玉子、パン粉、塩コショウ、砂糖、醤油、みりん大根おろし+ポン酢であっさり! 照り焼きでこってり! お弁当のおかずにも♪
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合挽き、蓮根、塩胡椒カレー粉、パン粉牛乳、マヨネーズ、ウスターソース、ケチャップ、赤 ...お弁当用にミニサイズ
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牛豚ひき肉、レンコン、☆塩こうじ、☆塩コショウ、サラダ油、●ケチャップ、●中濃ソース ...塩こうじが入ってるので、パン粉と卵不要! また、レンコンと塩こうじで、冷めてもふわふ ...
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牛と豚の合い挽き、玉ねぎ、大、れんこん、しょうが、パン粉、たまご、М、しょうゆ美味しいれんこんハンバーグを食べたくて、作りました!
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れんこん、長ねぎ、牛豚合挽き肉、☆卵(Mサイズ)、☆味噌(合わせ味噌)、大根、青じそ ...レンコンはビタミンCや食物繊維が豊富。食感も良く美味しいです
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合挽肉、レンコン(水煮可)、玉ねぎ、片栗粉、牛乳、ひじき・大豆・枝豆やさいも摂取!