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乾燥ひよこ豆、きゅうり、アボカド、パプリカ、玉ねぎ、ニンニク (すりおろし)、ディル ...体にも優しく、夏に食べやすいサラダ^^
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アボカド、胸肉、塩、砂糖、生姜、ニンニク、ヨーグルト、カレー粉、塩火を使わないヘルシー胸肉レシピです♪
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ミニトマト、アボカド、ヨーグルト、マヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁ヨーグルトがアクセントのさっぱりサラダです！
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アボカド、豆乳ヨーグルト、西京味噌、納豆、ツナ缶(ノンオイル )、ブラックペッパー( ...卵も乳製品もベーコンもオイルも使っていないのに、まるでカルボナーラを食べているかのよ ...
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ヨーグルト、生クリーム（植物性でもOK）、砂糖（代わりにはちみつでも））、アボカド、 ...クリーミーな完熟アボカドにキーライムの酸味をプラスしたさわやかデザートです。
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◯無糖ヨーグルト、◯粒マスタード、◯オリーブオイルまたはアボカドオイル、◯レモン汁、 ...マヨネーズなしのさっぱりしたマヨネーズソースです。粒マスタードとヨーグルトがメイン。 ...
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バター、砂糖、卵黄、薄力粉、アボカド、ヨーグルト、砂糖、生クリーム、ゼラチン、ゼラチ ...とろ〜りアボカドのタルトです。甘くてまろやかで美味しいのでぜひ作ってみてください!!
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プレーンヨーグルト、アボカド（やわらかいもの）、レモン果汁、砂糖ヨーグルトにレモン果汁を加えたアボカドをのせて簡単ひんやりスイーツを…♫ ヘルシーで ...
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熟した柔らかいアボカド、ヨーグルト、チョコ、レモン汁、練乳or蜂蜜、ココアパウダー混ぜて冷やすだけの簡単デザート！食べ応えあるし体に優しい材料なので罪悪感も少な目かも ...
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アボカド、バナナ、レーズン、プレーンヨーグルト、レモン汁生理前、生理中のおやつに食べてます(o^^o)食後のデザートや朝食にも☆
有名人のレシピ
プレーンヨーグルト、きゅうり、セロリ、セロリの葉、アボカド、オリーブ油、塩、粗びき黒
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
