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ズッキーニ（20㎝ぐらいの大きなもの）、小えび（今回は冷凍もの）、ナッツ類、緑野菜な ...夏が旬のズッキーニ♡焼いても揚げても美味しいですが、今回は薄く切って生のままサラダで ...
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帆立、海老、ヤリイカ(胴のみ)、ゆでダコの足、新玉ねぎ、パプリカ黄、きゅうり、プチト ...新玉ねぎがではじめたので生で美味しく食べれるカルパッチョにしました。魚貝類はボイルし ...
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えび、アボカド、玉ねぎ、★しょうゆ、★レモン汁、★オリーブオイル、★みりん、★チュー ...海老とアボカドの爽やかカルパッチョ。両素材にあうお醤油とわさび入りのソースで❤
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グリーンリーフ、ベビーリーフ、ミニトマト、紫キャベツ（千切り）、鯛(お刺身用）、エビ ...バルサミコ酢入りの手作りドレッシングでカルパッチョを手軽に作ります。
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海老、ホタテ、ベビーリーフ、ミニトマト、バジルソース、にんにく、オリーブオイル、塩、 ...火を使わない簡単料理です！見た目も味も最高です！
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水菜、ゆで卵、サラダえび、ミニトマト、生ハム、マジックソルト、エキストラバージンオリ ...サラダにカルパッチョドレッシングをかけて食べましょう～
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胡麻油韓国万能塩だれは、サンクルーゼで購入したものです！
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大根、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、トマト、レモン、えび、オリーブオイル、レモン果汁、 ...めっけもん広場の新鮮な野菜で、彩りもきれいに・・・ 大根のパリパリ食感が楽しめます♪ ...
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マグロ(刺身用)、サーモン(刺身用)、エビ(刺身用)、トマト、アボカド、レタス、(a ...新鮮な魚を使ってオシャレな1品が作れる。刺身用の魚を使用するので簡単に作れます。
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刺身用タコ、生食用ベビーホタテ、生食用ボイルエビ、オリーブオイル（炒め用）、にんにく ...こんな海鮮丼があってもいいじゃないか！
394万
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監修：さかなクン
監修：ダイエットコーチ EICO
