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強力粉、水、米ぬか、ローストキヌア、砂糖、バター(マーガリン)、スキムミルク、塩、ド ...栄養たっぷりの米ぬかと、キヌアを混ぜ込んだ食パンです♪ホームベーカリーにお任せなので ...
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キヌア(洗浄済)、水、玉葱、ピーマン、パプリカ(赤・黄)、椎茸、塩胡椒スーパーフードとして名高いキヌア。キヌアの炊き方と野菜を使った簡単で美味しい食べ方で ...
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☆薄力粉、☆ふすま（なければ薄力粉140ｇで）、☆きび砂糖（普通のお砂糖でも）、キヌ ...プチザクな素朴で優しい味のクッキーです
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キヌアフレーク、バナナ、牛乳か水、ハチミツ、メープルシロップ、ヨーグルト栄養たっぷりのキヌアとバナナでパワフルな朝ごはんを食べましょう！！！
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お米、水、お酒（日本酒・白ワイン・麦焼酎どれでもOK）、鰻（冷凍の方が良い）、人参（ ...夏バテ解消・眼精疲労・免疫力維持などに良いとされる栄養価の高い鰻。冷凍鰻とご飯を炊飯 ...
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キヌア(炊いたもの)、ハム、玉ねぎ、しいたけ、ほうれん草、オリーブオイル、塩胡椒、と ...チーズを入れてボリュームアップ。プチプチ食感が楽しい1品です。
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出汁（昆布の場合は、白い粉を洗い流してから出汁をとります）、塩、醤油、酒、● 人参、 ...具材4つ お腹に優しい鍋を目指しました。 シメで、米粉麺を入れても。 作り慣れると片 ...
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よく熟したアボカド、食パン、キヌア、とろけるチーズ、ケチャップ、マスタード休日の朝食にいかが!?クリーミーなアボカドで満足感たっぷりのレシピ。キヌアはタンパク ...
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キヌア、セロリ、キュウリ、ミニトマト、紫玉ねぎ、KIRKLANDチキンブレスト缶、塩 ...一度食べたら箸が止まらないキヌアサラダ！ 食感も楽しく美味しくて、とっても簡単に作れ ...
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鶏肉、砂糖またはアガベシロップ、酒、醤油、みりん、キヌア覚えやすい分量・簡単・美味しい！キヌアのカリカリとした食感が、食べごたえをアップして ...
394万
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監修：西邨マユミ
