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ケール、りんご酢またはお酢、鰹節、煎りゴマまたは擦りゴマ、塩、砂糖、醤油、胡麻油また ...栄養価の高いケールを子供も食べられるようにお浸しにしました。作り置きして冷蔵2日位は ...
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ケール、ウィンナー、(ベーコンでもOK)、塩、クミン、ジンジャーパウダー、醤油、バタ ...ケールは青汁だけじゃないですよ。クミンで簡単な炒め物簡単！子供も美味しく食べられます ...
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ケール、卵、☆水、☆白だし、☆砂糖ケールの苦味が苦手、野菜嫌いな子供、大人でも卵に入ってしまえば、パクパク食べられます ...
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ケール(大き目の葉）、ごま油、岩塩（もしくは食卓塩）子供も大好き☆ポテトチップスも美味しいけど、ケールチップスは健康的＆栄養も高いお勧め ...
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カーリーケール、玉ねぎ、ウインナー、卵、オリーブオイル、塩コショウ、醤油栄養満点ケールの簡単料理！ ほんのり苦味がくせになるケール料理ですが卵でとじると苦味 ...
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ケール、くるみ、☆すりごま、☆しょうゆ、☆マヨネーズ、☆オリーブオイル、塩コショウ子供にも栄養価の高いケールを食べてもらいたくて、食べやすいレシピを考えました
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ケール、塩、コショウ、オイルケールって栄養価は高いけど、どうやって食べるかわからないという方のために、子供も大好 ...
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ケール、じゃがいも、玉ねぎ、水、ＢＦコンソメ、粉ミルク、とろみ子供にも摂らせたい葉酸もたくさん含まれている栄養満点のケールを使って作ってみました。
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ケール、豆腐(絹でも木綿でも)、人参(小)、大根、味噌、水、いりこだし生で食べるのはちょっと・・・なケールも、お味噌汁に入れてしまえばチシャ菜の様な食感に ...
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HM、青汁粉末、卵、牛乳(レシピ150+50)、りんご○ューサイのまずいケール100%の青汁！体によいので子供にも与えたい！ りんごの甘さ ...
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監修：中野三津子
