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さば水煮缶(1缶)、木綿豆腐、玉ねぎ、A:溶き卵、A:ドライパン粉、A:おろししょう ...肉の代わりにさば缶を使って おさかなメニューをもっと手軽に。
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そうめん、サバ缶(醤油味)、めんつゆ(2倍濃縮)、水、生姜(チューブ)、■片栗粉(と ...【つめたい麺】 冷やした生姜あんが冷たいそうめんに絡み、サバ缶(醤油味)の甘味と薬味 ...
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白菜、玉ねぎ、人参、豚もも、さば水煮缶、高野豆腐、きくらげ、ごはん(どんぶり用)、め ...ドン!と作り置き。ごはんのほか麺にのせても美味しく召し上がれます♪
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さば切身、小麦粉、玉ねぎ(くし切り)、ミニトマト、【A】ハヤシフレーク、【A】みりん ...料理研究家 管理栄養士 村上祥子先生監修!栄養満点!ハヤシフレークのアレンジに!醤油 ...
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もやし、小松菜、鯖缶(味噌味)、コチュジャン、水溶き片栗粉もやしと小松菜を鯖缶で炒め、味のポイントはコチュジャン!最後に水溶き片栗粉でまとめて ...
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サバ水煮缶、ネギの青い部分(小口切り)、★じゃがいもの皮、★かぼちゃのわた、皮、★ピ ...【MIYAもったいないレシピコンテスト応募作品】捨ててしまう野菜の皮や端、わた等を使 ...
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しょうゆ・酢、砂糖、水orだし汁、片栗粉、さばソテー、もやし・人参など野菜甘酢あん いろいろなソテーに
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生鯖(切り身)、塩、片栗粉、サラダ油、・玉ねぎ(うす切り)、・にんじん(細切り)、・ ...鯖は10月~11月が旬!この時期の鯖は一番脂がのって美味しいです。
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冬瓜、水、醤油、お酒、みりん、白だし、鯖缶、ごま油、片栗粉冬瓜と鯖缶が合います!ごま油で臭みも気にならないので食欲そそります。
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さば、☆酒、☆醤油、なす、片栗粉、油、★片栗粉、★めんつゆ、★みりん、★醤油、★水、 ...揚げたさばとなすを優しい和風あんでまとめました。しみじみ美味しく、ごはんがすすみます ...