シリシリ のレシピ
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にんじん、まぐろ缶詰(油漬け・フレーク)、砂糖、塩、しょうゆ、白いりごま沖縄の郷土料理を給食用にアレンジしました。たくさんのにんじんを無理なく食べられるレシ ...
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人参、ツナ缶、卵、ごま油、☆醤油、みりん、☆和風出汁、☆砂糖人参嫌いも克服！無限しりしりです。 お弁当にも♪おつまみ♪ご飯のおともにも♪
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にんじん（今回小3本）、食べるラー油、花椒辣醬、ツナ缶（オイルの物）、麺つゆ（4倍濃 ...花椒と食べラーの旨辛の組合せが、にんじんの甘みとマッチして、ごはんがヤバいほど進みま ...
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大根、にんじん、ツナ缶、溶き卵、しょうゆ、こしょう沖縄で緑黄色野菜のレシピを希望したところ、教えていただいた料理です。
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にんじん、ココナツオイル、水、天然塩小さい子や、女性におすすめ♪ 味付けは塩だけなのに、甘くて柔らかくて、とっても食べ ...
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人参、ごま油、水、みりん、炒りごま、納豆のタレ他の料理で余った納豆のタレは人参しりしりにとてもGood
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にんじん、ツナ(水煮)、卵、めんつゆ(3倍濃縮)油を使わずに炒めないしりしりです。たんぱく質も取れて手軽に作れる常備菜！
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人参、ピーマン、シーチキン、豆腐、たまご、☆醤油・調理酒・みりん・砂糖、ごま油4歳娘と旦那が大好きなレシピです(*^^*) 少し濃いめなので、薄味の家庭の方は醤油 ...
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人参、溶き卵、塩、ツナ、酒、塩しりしり♪
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パパイヤ、人参、油、ツナ、ナンプラー、唐辛子ツナのダシが効いて美味しい。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
