シーフード のレシピ
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菜花、たけのこ(水煮)、シーフードミックス、白ワイン、オリーブ油、にんにく、鶏がらス ...菜花の苦味とたけのこの歯応えがクセになる一品です♡ #茂原市保健センター #健康生活 ...
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ジャガイモ、人参、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、シーフードミックス、バター、水、固形コン ...シーフードミックスで作るチャウダーなのでアサリの砂抜きいりません♫チャチャっと出来る ...
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★キャベツ（一口大に切る）、★シーフードミックス、★コンソメ顆粒、★水、牛乳、味噌、 ...甘～く煮えたキャベツとシーフードのうまみ。味噌が味を引き立てます。
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冷凍シーフードミックス、酒、オリーブオイル、赤唐辛子、塩、ベーコン、椎茸、おろしニン ...冷凍シーフードミックスアヒージョ
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梅干し、醤油、みりん、シーフード、玉葱梅干しのさっぱりが夏バテに。
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オイル、ニンニク、生姜、挽き肉、シーフード、塩コショウ、カレー粉、ピーマン、玉ネギ、 ...シーフードをたっぷり入って濃厚に作ります。
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皿うどん、玉ねぎ葉っぱ、うずらの卵、シーフード、豚肉皿うどんのあんかけを使って葉っぱあんかけ皿うどんを作ります。
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パスタ、マヨネーズ、シーフードミックス(冷凍)、玉ねぎ、バター、オーツミルク(牛乳) ...コクのあるクリームソースパスタです(*´˘`*)♡
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シーフードミックス、にんにく、鷹の爪、【A】マッシュルーム、【A】舞茸、【A】ブロッ ...【調理時間：20分】 魚介の旨みとレモンの爽やかさが美味しいペペロンチーノ 簡単なの ...
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シーフードミックス、卵、ご飯、油、ウェイパーチューブ、ネギみじん切り、醤油ハムでも、ウインナーでもなんでもいいよ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
