スパニッシュオムレツ ツナ のレシピ
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卵、ツナ缶、枝豆、豆乳、塩、こしょう、お好みでパセリあと1品ほしい時にも大活躍の、タンパク質もたっぷり摂れるオープンオムレツです。 #高 ...
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卵、じゃがいも、玉ねぎ、ツナ、バター、➊ピザ用チーズ、➊顆粒コンソメ、➊マヨネーズ、 ...スパニッシュオムレツ「トルティージャ」のアレンジレシピ！見た目も華やか！
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小松菜、エノキ、ツナ缶、クリームチーズ（キリ）、玉子、マヨネーズ小松菜とえのき、ツナ、クリームチーズを具沢山スパニッシュオムレツに。デコレーションし ...
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卵、長芋、玉ねぎ、ツナ缶(オイル漬け)、顆粒コンソメ、オリーブオイル、塩、胡椒じゃが芋の代わりに長芋でスパニッシュオムレツ！火が通ったほくほくの長芋、とても美味し ...
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にんじん、ピーマン、玉ねぎ、卵、鶏ガラスープ、シーチキン、オリーブオイル、ケチャップ老人から子供まで食べやすい物、味で作っているので幅広くオススメです。4歳の子供がやた ...
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かぼちゃ、ウインナー、レタス、塩こしょう、オリーブオイル、●卵、●ツナ缶、トマトケチ ...具はお好きなものを入れてください。 かぼちゃ・ツナ・卵があれば、簡単に出来て、食べ応 ...
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卵、ブロッコリー、パプリカ(黄)、パプリカ(赤)、◎塩胡椒、◎コンソメ(顆粒)、ツナ ...卵×ブロッコリー×ツナ＝筋肉料理
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卵、ほうれん草（茹でたもの）、しめじ、ツナ缶、プロセスチーズ、オリーブオイル、胡椒、 ...甘味が出てきて一番美味しい旬のほうれん草を使った一品です。
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ジャガイモ、玉ねぎ、卵、塩、トマト、カニカマ、シーチキン、マヨネーズ、レタストルティーヤ（スペイン風オムレツ）より美味しいです。
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卵、ツナ、たまねぎ(みじん切り)、塩、砂糖、オリーブオイル、生胡椒家にあるツナとたまねぎと卵でできる簡単レシピ‼️ ふわふわな仕上がりです♪
有名人のレシピ
卵、ツナ缶、クレソン、タマネギ、オリーブオイル、塩
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監修：クックパッド 管理栄養士
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