セグロイワシ のレシピ
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カタクチイワシ、唐辛子、ニンニク、オリーブオイル、塩、ローリエじっくり煮れば骨まで食べられるおつまみ。オイルはパンに付けたり、パスタにしても良し。
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カタクチイワシ、塩コショウ、片栗粉、揚げる油カルシウムって感じ！！ みんな食べられる！
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カタクチイワシ、生姜、酒、酢、砂糖、みりん、醤油新鮮なカタクチイワシをたっぷり、生姜を加えて甘辛く煮ました。さっぱりいくらでも食べら ...
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カタクチイワシ、ネギ(青い方)、昆布だし時間を置くほど味がしみて美味しくなりますよ！
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カタクチイワシ、小麦粉（薄力粉）、しょうゆ、サラダ油（揚げ油）カタクチイワシのしょうゆ味唐揚げ
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片口鰯干物フライパンで焼くだけ！バリバリ香ばしくカルシウムも摂れる♪
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唐揚げ粉、セグロイワシ、サラダ油小さなセグロイワシの開きを日清の唐揚げ粉で揚げたカルシウムたっぷりの簡単レシピです！
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カタクチイワシのねぎ甘酢、片栗粉、白ネギ、輪切り唐辛子、ポン酢、オリゴ糖、ゴマ油、大 ...×SHiBORO
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カタクチイワシ、トマト、バジルの葉、にんにく、水、クレイジーソルトカタクチイワシをトマトで煮込みました
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カタクチイワシ、油、料理酒、濃口醤油、砂糖、コチュジャン、おろしにんにく、☆ごま、☆ ...甘辛くビールによく合います
