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エビ（殻なし)、塩、こしょう、卵、小麦粉、水、チアシード、パン粉(衣用)、揚げ油エビをチアシード入りの衣で揚げる。簡単エビフライレシピです。
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ブルーベリー黒酢、水、チアシードこれから夏に向けて 健康にダイエットに頑張ろー
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チアシード、フラックスシード、オーツ麦全麦、ひまわりの種、かぼちゃの種、ピーナッツ又 ...北欧で食べられているハード・ブレッドのレシピです。パンというより、バリバリボリボリ噛 ...
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さつま芋、バターORマーガリン、塩、チアシード、水、小麦粉(薄力粉)、卵黄チアシードを使った、お弁当にもぴったりの作り置きおかず！美味しくて健康なスイートポテ ...
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水、チアシート、★卵、★オリーブオイル、★大豆粉、★小麦グルテン、★くるみ （他のナ ...糖質制限歴5年でたどり着いた時短、ふわふわ大豆粉パン。帰宅が遅くても、最低限の材料で ...
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チアシード(オーストラリア産)、水必須脂肪酸オメガスリーは熱に弱くない！チアシードはお湯で戻しても、水で戻しても同じチ ...
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キヌア、水、チアシード(オプショナル)白米のかわりにフワフワキヌアはどうですか？タンパク質豊富でとても栄養価の高いスーパー ...
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ズッキーニ大、ザチアコー社のチアシード、オリーブオイル、水、ガーリックパウダー、オニ ...植物性たんぱく質の摂取量を上げることで健康だけではなく、環境にもポジティブな影響が与 ...
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豆乳、粉チアシード、クックゼラチン、お湯、豆乳豆乳を使ってダイエットデザートを作りたくて。 粉チアシードを使用し豆乳500cc使い ...
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チアシード、水、白玉粉、水、ホットケーキミックス、水、餡子、枝豆餡短時間で出来て、チアシードのプチプチが楽しい、和菓子です。お土産にも最適です。
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