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キャベツ、ニラ、卵(L)、A 片栗粉、A 鶏がらスープの素、とろけるチーズ、ごま油、 ...ローカロリーなキャベツをたっぷり使うことで、とてもヘルシーに。甘いきゃべつとチーズの ...
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じゃがいも、にら、玉ねぎ、人参、＊片栗粉、＊小麦粉、＊卵、＊塩・こしょう、ごま油、し ...【東海市公式】ジャガイモをすりおろして使います。もちもちで美味しい。
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豚ミンチ、ほうれん草、おもち、かまぼこ、絹さや、★薄力粉、★卵、★塩、★水、焼く用 ...おせち料理の残りを使用したチヂミレシピです。
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にんじん、玉ねぎ、ちくわ、卵、水、米粉、小麦粉、塩、ピザ用チーズ、油、みりん、しょう ...野菜をレンチンして柔らかくしているので、子どもにも食べやすく、おやつにもおすすめ！ ...
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味どうらくの里（または醤油）、お酢、オイスターソース、砂糖、ニンニクチューブ、ごま、 ...味どうらくの里は、エスニックにも万能！チヂミ以外にも餃子や蒸し鶏、冷奴のタレにしても ...
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小松菜、釜揚げしらす、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、片栗粉、小麦粉、水、ポン酢など小松菜としらすのカルシウムたっぷりのチヂミです。おつまみにおすすめです。
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長いも、ニラ、人参、水、薄力粉、もやし、ごま油、醤油、酢、ごま油、砂糖長いもを入れることでより“もちっ”と美味しく！
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イカ、人参、ピーマン、とろけるチーズ※お好みで、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水、★ダシダ、 ...イカ山盛りの海鮮チヂミです。うまうま絶妙な味付けとっても美味しいです。
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★小麦粉、★片栗粉、★卵、★塩、★粉末だしの素(ダシタやほんだしなど)、白菜、大葉、 ...生春巻きの皮がポイント！ 魚介を入れる時は先に炒めて入れてます。が、野菜だけでも美味 ...
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ねぎ、天かす、天ぷら粉、水、ごま油、タレ（レシピID 6283451）ねぎの青い部分をたっぷり使ったチヂミです。専用の粉を使わず、天ぷら粉で！簡単にできち ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
