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青梗菜、豆腐、ウェイパー(無ければ中華スープの素)、蟹缶、水、塩、溶き卵中華スープのあったかスープです。お豆腐や青梗菜と蟹が入ってお腹も満足です!
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豚肉こまぎれ、チンゲンサイ、厚揚げ、酒、粉末がらスープ、片栗粉、塩きのこアスリート飯レシピを増やしたいと思い、エネルギーとタンパク質にこだわりました
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星型トッポギ、人参、チンゲン菜、長ねぎ、乾燥きくらげ、かにかま、中華スープの素(顆粒 ...クリスマスのメニューとして星型のトッポギを入れて中華風のスープにしました。
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水、チンゲン菜、カニカマ、鶏ガラスープの素、卵、かたくり粉、片栗粉用の水、ごま油、ご ...とろみのある中華スープは冬の寒い時期に美味しいですね。卵と葉野菜にカニカマがアクセン ...
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青梗菜、ごま油、鶏ガラスープ(粉末)、卵ごま油と鶏ガラスープでもう中華! シャキシャキ食感の青梗菜をお楽しみ下さい。
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チンゲンサイ、生揚げ、人参、生姜、ごま油、鶏がらスープ(顆粒)、オイスターソース、し ...さっと炒めるだけで作れます。生姜たっぷり、オイスターソースの旨みが美味しいです。
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青梗菜、胡椒、ニンジン、砂肝、ネギ、胡麻油、醤油、オイスターソース、ガラスープ、塩、 ...塩ダレでさっぱりの中に砂肝のコリッとした食感、後味のオイスターソースのコクで本格的な ...
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青梗菜、シメジ、ニンジン、豚ローススライス、ガラスープ、黒酢、ニンニク、塩胡椒、片栗 ...ガラスープに黒酢とニンニクを合わせたタレで簡単に出来ます。 ニンニクでパンチがプラス ...
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青梗菜、キャベツ、にんじん、ピーマン、小ネギ(薬味なので長ネギでも可)、水、鶏がらス ...野菜をもぐもぐ食べれる塩味の中華スープです。ラー油をかけてピリ辛にすると食欲促進!
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チンゲンサイ、あれば小松菜など、長ネギ、(小ネギの場合)、鶏がらスープ(中華だし)の ...中華料理やお弁当の付け合わせに。青梗菜を使って簡単ナムル風炒め物です。