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卵、ツナ缶、塩、味の素、マヨネーズ、マーガリン(バター)お弁当に一品。オムレツ風のツナ卵焼き。
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玉ねぎ、コーン、ツナ、卵、塩フライパンは面倒なので、卵焼きフライパンで簡単に
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ツナ、人参、卵、レーズン、味の素ひまわり油漬けツナ缶使用。 調味料は味の素のうま味だけでＯＫ。
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新玉ねぎ、卵、ツナ缶(オイル漬け)、豆乳シュレッド ※普通のチーズでもok、パセリ ...味付け不要！オーブン使用で混ぜるだけ！ 家にあるもので簡単に出来ます♡ お弁当や朝食 ...
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ネギ、たまご、ツナ缶、ラー油、白だし、油ネギはしゃきしゃき、たまごはフワフワ(*^^*) おかずはもちろん、お酒も進むメニュ ...
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卵、ツナ、牛乳、塩胡椒、ミックスベジタブル、ピザ用チーズ、油、ケチャップツナ、ミックスベジタブル、チーズが入った栄養たっぷりのオムレツです。包丁要らずで簡単 ...
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ゼンブミール、お好みの具材(ハムなど)、卵、マヨネーズ、塩、こしょう、サラダ油、付け ...ゼンブミールを卵に混ぜて焼くだけ。ツナやチーズやミニトマトなどお好みの具材を入れてい ...
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卵(Mサイズ)、玉ねぎ(小)、チーズ(とろけるタイプ)、ツナ缶、バターまたはマーガリ ...先日クラウドファンディングで応援した月星食品からソースが届きました。今日は贅沢デミト ...
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玉ねぎ(中)、卵、ツナ缶(油漬け)、塩コショウ、油(テフロン加工の場合は無し)簡単にできるオムレツです。
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卵、ツナ缶(ノンオイルでないもの)、玉ねぎ、牛乳、(お好みで)トマト、(お好みで)乾 ...写真は粗く切ったトマトと乾燥パセリをかけたバージョンです。これはトマトの消費のために ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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