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ひよこ豆、エキストラバージンオリーブオイル、レモン果汁、にんにく、塩、（クミン）、（ ...ひよこ豆にオリーブオイルなど加えたコクのあるペースト、フムス。トルコなど中東で食べら ...
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ガルバンゾ（ひよこまめ）の缶詰、にんにく、レモン汁、シムシムソース（シムシムとは、イ ...ベ—シックなフムス。水煮缶詰（またはパック）とFP使用で、簡単にできる。
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ひよこ豆の水煮缶、にんにく、タヒニ(白ごまペースト)、クミンパウダー、オリーブオイル ...クミンとレモンの風味に白ごまペーストと豆のコクが絶妙で、ピタパンなどに塗っていると止 ...
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エリンギ、ニンニク、オリーブオイル、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、塩レモン、 ...エリンギを茹でてミキサーでペーストにするだけの簡単フムス風ディップです。
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乾燥ひよこ豆、練りごまペースト(白)、にんにく、レモン汁、塩、クミンパウダー、オリー ...ゆで缶詰も手軽でいいけれど、乾燥豆から作ると風味も食感も格別！大好きな中東料理です。
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豆腐、白練りごま、レモン汁、おろしにんにく、塩、クミンパウダーひよこ豆のかわりにお豆腐で作ったなんちゃってフムスです！サイゲン大介にはかないません ...
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煮たひよこ豆の缶(チックピー)、ひよこ豆缶の煮汁、タヒーニソース( レシピID ...超本格的フムス☆ひよこ豆のペースト。自家製タヒーニソースで作るからどんなお店のものよ ...
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牛肉コマ切れ、または牛肉バラのスライス、塩、コショウ、市販のケバブソース、ひき油、ひ ...牛肉ケバブと、ひよこ豆のペースト「フムス」を一緒に食べるトルコ料理です。 缶詰ひよこ ...
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大豆ドライパック、オリーブオイル、レモン汁、大豆ペースト、塩、ニンニクのすりおろし、 ...トルコなどの中東地域の伝統料理であるフムスを、大豆ペースト＆大豆ドライパックで作りま ...
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ひよこ豆の水煮缶、白ごまペースト、オリーブオイル、レモン汁、にんにく、塩https://www.glitter-mag.jp参照
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