プロテインおやつ のレシピ

オートミール、ホエイプロテイン、無調整豆乳、水、粒餡

☆ホエイプロテイン チョコ味、☆カカオパウダー、板チョコ、ココナッツオイル、卵、低脂 ...

高野豆腐、板チョコレート、アーモンド

プロテイン(チョコ味)、調整ココア、ベーキングパウダー、豆乳orアーモンドミルクor ...

プロテイン、砂糖、パーキングパウダー、塩、小麦粉

プロテイン、牛乳、きな粉、オリゴ糖、塩

ココアプロテイン、ＨＭ、ベーキングパウダー、牛乳、卵、サラダ油 or バター

油揚げ、スライスチーズ(溶けるタイプ)

オートミール、プロテイン(オールプラント)、ジャム(酸味のあるものがいい)、ナッツ類 ...

プロテイン（バニラ味使用）、おからパウダー、バナナ（小さめ）、オリーブオイル、卵、豆 ...