のレシピ

7品

ココアポリッジ

by 主婦のお料理備忘録
温かチョコ味オートミールの備忘録です。
材料: オートミール、ミルク、エリスリトール、カカオパウダー

【低糖質】カリフラワーでチョコポリッジ

by Kiki&Co
オーツの代わりにカリフラワーを使った低糖質なポリッジ(お粥)。ピーナッツバターとチョ ...
材料: カリフラワー、ヘンプシード、ココアパウダー(無糖)、シナモンパウダー、塩、ピーナッツ ...

Veganキヌアココアポリッジ

by CRAK
ヴィーガン食のキヌアポリッジです! 短時間でできます!
材料: キヌア、豆乳、ココアパウダー、黒糖(ココナッツシュガー)

バナナオートミールポリッジ

by AnnaBiebs
朝食にぴったりのオートミール粥。バナナだけでもとっても甘くて美味しいです。
材料: オートミール、バナナ、牛乳、シナモンやココアパウダー、ピーナッツバター

ココアバナナポリッジ

by hanongirl
イギリスの伝統的な朝食のポリッジのアレンジです。食物繊維たっぷりでお砂糖なしのヘルシ ...
材料: オートミール、水、豆乳、ココアパウダー、バニラエッセンス、バナナ(熟れたもの)

チョコポリッジ★オートミール★

by ちむのダンナごはん
イギリスの朝ごはんの定番のポリッジ(おかゆ)をオートミールで作ります。お鍋一つで簡単 ...
材料: オートミール、水、塩、ココアの素(砂糖入り)、牛乳、オレンジマーマレード

チョコレート味のキヌアポリッジ (お粥)

by Maxerbear
ポリッジというのは英語でお粥という意味です。キヌアには穀類の中でも多くのたんぱく質が ...
材料: キヌア、豆乳 (またはカートン入りアーモンドミルク、ココナッツミルク)、ココアパウダ ...