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プロテインパウダー(プレーン)、バナナ(柔らかめなもの)、シナモンパウダー(無糖)、 ...人工甘味料や香料無しのプレーン味のプロテインを飲みやすくアレンジ！でも余計な糖分は不 ...
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バナナ、牛乳、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁バナナスムージーでビタミンB群を取ろう！！
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バナナ、牛乳、砂糖ミキサーなしでも作れるバナナスムージー。 とりま、うめーから作ってくれ。
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アサイーフリーズドライパウダー、無調整豆乳、きなこアサイーフリーズドライパウダーで簡単スムージー！豆乳×きなこ入りでヘルシー★イソフラ ...
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冷凍ミックスベリー、ヨーグルト、冷凍ミックスベリー（トッピング用）ミキサーがなくても簡単手軽にスムージーが作れちゃいます☆
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バナナ、レモン汁、はちみつ、バニラアイス、牛乳簡単お手軽な甘くてふわとろのバナナシェイク風ドリンク☆残ったバナナの消費にも！ 子ど ...
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バナナ、豆乳または牛乳、砂糖、きなこ（なくても◯）ミキサーを洗うのが面倒くさい人、 そもそもミキサー持ってない人必見！ 簡単に出来るス ...
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さつまいも(焼き芋)、☆はちみつ、☆牛乳、スムージー用牛乳さつまいもペーストだけでもアイス代わりにおススメ！ミキサーがなくてもなんちゃってスム ...
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ブルーベリージャム、牛乳、砂糖、レモン汁ジャムの大量消費にもおすすめ！ お家で手軽にスムージー♪ おやつにも、朝食にも。
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ブルーベリー、ヨーグルト、● 牛乳または豆乳、●砂糖、●はちみつ、●レモン汁ミキサー無しで混ぜるだけ。果肉ごろごろ、栄養たっぷりスムージーです*
有名人のレシピ
バナナ、 いちご、 キウイ、 マスカット、 ぶどう、 ヨーグルト、 キウイ、 飾り
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監修：クックパッド 管理栄養士
