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レタス、春菊（茎が生でかじれる硬さのもの）、ツナ、ゆずぽん酢（なければぽん酢）生でもおいしい春菊に、ツナで鉄分とたんぱく質プラス。ポン酢で和えることで、脂質が増え ...
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A）ツナ、A）レモン汁、A）ごはん、酢漬けにしん、サラダ海老、レタス、オリーブ、ゆで ...ツナとゆで卵も加えたんぱく質をプラス！レモン汁でさっぱりし見た目も華やかなサラダちら ...
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湯、塩、ペンネ、胡瓜、シーチキン、マヨネーズ、レタスマカロニがなかったのでペンネでシーチキンサラダを作りました。
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皿うどんの麺、レタスやキャベツ、トマト(ダイスカット)、ツナ、タマゴサラダ乗せてかけて、混ぜるだけで簡単に出来ます
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にんじん、くるみ、オリーブオイル、酢、醤油、砂糖、ブラックペッパー、簡単！ブリサンド ...管理栄養士の認知症を防ぐサラダ
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豆腐(大きめ)、レタス、スプラウト、ニンニク、生姜、青ネギ、ツナ、小口ネギ、酢、醤油 ...ツナだれが美味しい豆腐とレタスのサラダ♪ ダイエットにも最適！ 是非オススメなサラダ ...
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レタス、ズッキーニ、ミニトマト、ツナ缶（水煮）、レモン薄切り、★レモン汁、★砂糖、★ ...野菜レシピコンテストの1つ☺ 爽やかなレモンが暑い夏にぴったり！ ＊フォーラル薬局管 ...
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トマト、レタス、ツナ缶、うどん、めんつゆ(2倍濃縮)お好みの野菜をトッピング 夏にぴったりのサラダうどんです。
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じゃがいも、にんじん、きゅうり、フリルレタス、ミニトマト、☆マヨネーズ、☆塩こしょう ...節分はダイズパワーで福は内♪
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うどん（冷凍）、●めんつゆ（2倍濃縮）、●米酢、●こめ油（又はサラダ油）、◯ツナ、◯ ...リーフ・キュウリ・トマト・温玉・カニカマ・ツナマヨ等のトッピングに酸味のあるめんつゆ ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
