のレシピ

466品
野菜の酵素を生かすローフードご飯 美容◎ by ミシャコ
野菜は火を通すと、酵素が壊れてしまうので、ぬか漬けにし旨味をUPさせ、ご飯に混ぜまし ...
材料: 白米、赤パプリカ、人参ぬか漬け、青パパイヤぬか漬け、◼粗挽きコショウ、◼ガーリックパ ...
ローフードスイーツ★チョコケーキ風 by なかむらゆかこ
オイルや砂糖を一切使わない、体においしいおやつです^^ しっとり、ずっしり、ブラウニ ...
材料: 胡桃(生)、デーツ(砂糖無添加、種無し)、レーズン(オイル無添加)、ココアパウダー( ...
めちゃ美味しい♡ローフード人参パスタ♡ by コリーノ
やばいです‼️これは本当に美味しいです‼️人参を人参で食べるローフードパスタ♡体の中 ...
材料: 人参、人参、カシューナッツ(ナッツならオッケー)、レモン汁、しょうゆ、メープルシロッ ...
ローフード 材料3つのRawチョコソース by アキ@ベジビーオ
簡単にできる、いつでも気軽に! が最大のメリットの材料3つのチョコソースです
材料: ローカカオパウダー、メープルシロップ、水
ローフードのメキシカンサラダ by 花嫁修行中
挽肉を炒めれば、タコスの中身に♪豆も足してトルティーヤとチーズと重ねればメキシカンキ ...
材料: 玉葱、パプリカ(ピーマン)、ブラウンマッシュルーム、エリンギ、チリパウダー、クミン、 ...
非常食マクロビ&ローフードスイーツ by 茉侑358
簡単で砂糖不使用のお菓子が食べたい時にはこれ♫
材料: 玄米トースト、ナッツ、ドライフルーツ 今回はプルーン
簡単メープルマスタードソース ローフード by 坂田真理子
ハニーマスタードならぬビーガン仕様のメープルマスタードソース!余ったマスタードの便利 ...
材料: カシューナッツ、オリーブオイル、リンゴ酢、メープルシロップ、マスタード(ID:383 ...
簡単!自家製マスタード ローフード by 坂田真理子
自家製マスタード作りは意外と簡単!寝かせたりする待ち時間はちょっと掛かりますが、手順 ...
材料: マスタードシード、リンゴ酢、ターメリック、メープルシロップ、塩
簡単☆チャイ味グラノーラ ローフード by 坂田真理子
チャイ好きには見逃せないスパイスの効いた栄養満点のチャイグラノーラ!ディハイドレータ ...
材料: 蕎麦の実(蕎麦アレルギーの方はオートミールを代用してください)、ひまわりの種、かぼち ...
簡単☆抹茶アボカドプリン ローフード by 坂田真理子
乳製品不使用の濃厚ローフード抹茶プリン!食べてみてもアボカドが入っているなんて言われ ...
材料: 完熟アボカド、デーツ(あればメジュール・デーツ)、抹茶、バニラエッセンス(出来ればノ ...
1 2 3 4 5