のレシピ

285品
ローフード♪ねばねば夏野菜 by dorapearl☆
酵素守って火を使わず簡単。 ねばねばで夏バテ予防。
材料: 納豆、パプリカ赤・黄、オクラ、きゅうり、醤油
ローフード☆ビーガン☆生姜のスムージー by カリフォルニアベジ
毎日の朝を美しく健康に!見て美味しい、飲んで美味しいスムージーレシピ☆
材料: 人参、セロリ、レモン、生姜、フローズンストロベリー
ローフード☆ベリーベリー朝ごはん by カリフォルニアベジ
猛暑を吹き飛ばす、夏バテ防止の超簡単朝ごはん!暑い一日を美味しく始めよう♥
材料: オレンジジュース、フローズンベリー、アボカド、オリーブオイル、塩、こしょう
ズッキーニとバジルのフムス: ローフード by Maxerbear
ひよこ豆の代わりにズッキーニを使っているので低カロリー、低糖質です。★by ヘルスコ ...
材料: ズッキーニ (大)、3 cmくらいのぶつ切り、バジル (カップに詰め込んだ量)、生の ...
【ローフード】ごぼうの味噌漬け by lilyhappy
ごぼうを味噌に漬けるだけ!かりかりのおつまみの出来上がり!
材料: ごぼう、赤みそ、みりん
【ローフード】簡単!きゅうりのごま塩 by lilyhappy
夏といえばきゅうり!ごま塩で和えるだけで簡単におつまみ1品できちゃいます☆
材料: きゅうり、黒ごま、岩塩
【ローフード】夏冷えに生姜のせスムージー by lilyhappy
すばらしき生姜パワー!酵素活性化!栄養素も満点で夏でも冷えてしまう人に冷え改善スムー ...
材料: バナナ、桃、チアシード(一晩浸水)、ピーマン、甘酒、レモン汁、生姜すりおろし
【ローフード】小松菜ソースローパスタ by lilyhappy
麺はズッキーニ、小松菜でグリーンの栄養素もいただいてとってもヘルシー☆
材料: ズッキーニ、小松菜、くるみ、にんにく、白みそ、ニュートリショナルイースト
綺麗な色のローフード坦々麺 by yogo45kg
綺麗すぎる生で食べる坦々麺 甘い紅芯ダイコンが美味しい〜
材料: 紅芯大根なければ大根、水、ごまペースト、味噌、くるみ、ごま油、こんぶパウダー、すりご ...
【ローフード】ローチョコレートスムージー by lilyhappy
すぐできる!暑い日に飲みたい栄養たっぷりスムージー。ポリフェノール効果で元気もりもり ...
材料: バナナ、冷凍バナナ、ローカカオパウダー、メープルシロップ、水、生くるみ、ローカカオニ ...
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