のレシピ

343品
ココナッツベーコン☆肉不使用 ローフード by mariko369
ヘルシーで体に良い純植物性のココナッツベーコン!薫液という秘密兵器を使って、驚く程ベ ...
材料: ココナッツフレーク(無ければココナッツファイン)、グルテンフリー溜まり醤油、もしくは ...
簡単!胡麻ドレッシング ローフード by mariko369
マヨネーズを使っていないのに、とってもクリーミーな仕上がりの簡単ローフードドレッシン ...
材料: 生白胡麻、ヒマワリの種、もしくはカシューナッツ、ココナッツビネガー(無ければ米酢)、 ...
262kcal♡ローフードそばサラダ♡ by コリーノ
余ったそばで、ローフードサラダ作りました♡酵素をたくさん体内に摂り入れて素敵女子目指 ...
材料: 茹でそば、プチトマト←4等分にカット、山芋すりおろし、レタス、納豆、レモン汁、辛子、 ...
5分で生姜味噌ドレッシング ローフード by mariko369
材料を混ぜるだけの超簡単、時短レシピ!ものの5分で出来てしまいます。保存料と添加物入 ...
材料: 生味噌(無ければ普通の赤味噌でもOK)、ココナッツビネガー(もしくは米酢)、おろし生 ...
簡単時短!ジェノベーゼパスタ ローフード by mariko369
ペストはフードプロセッサーかミキサーで撹拌するだけで出来て簡単!ローのズッキーニパス ...
材料: バジルの葉、松の実、ニンニク、ニュートリショナルイースト(無ければ抜いて下さい)、オ ...
簡単!ベジパスタ・麺の作り方 ローフード by mariko369
ローフードの基本:野菜から作る麺の作り方です。作り方には2通りあるので、どのスライサ ...
材料: お好みの野菜、オリーブオイル、塩
超簡単!ローフード・フムス by mariko369
アメリカでも定番で人気のフムス。ミキサーで撹拌するだけの簡単レシピ!このフムスはロー ...
材料: ズッキーニ、白胡麻、ヒマワリの種(もしくはカシューナッツ)、ニンニク、レモン汁、オリ ...
デーツの簡単キャラメルソース ローフード by mariko369
ミキサーで撹拌するだけの超簡単、時短レシピ!白砂糖や乳製品不使用。ヘルシーで体に良い ...
材料: デーツ(メジュールデーツが最適ですが、無ければ普通のデーツでOK)、アボカド、水(デ ...
簡単!黒ごまチアシードプリン ローフード by mariko369
黒ごまプリンのローフードチアプリンバージョン!チアと黒ごまで栄養満点!前の晩に作って ...
材料: 生黒ごま、カシューナッツ、デーツ、水、メープルシロップ、バニラエッセンス(ノンアルコ ...
オレンジのホワイトチョコローフードケーキ by アキ@ベジビーオ
ひとりひとりにホールでロースイーツを! セルクルを使うと簡単にできますよ☆
材料: くるみ、ココナッツロング、デーツ、カシューナッツ、オレンジ、メープル、水、ローカカオ ...
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