七草がゆ のレシピ
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七草セット、お水、極UMAMI美人、卵、カリカリ梅函館生まれの万能調味料『極UMAMI美人』を使っておうちごはんを楽しみましょう♪ レ ...
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七草はお好きな方、ほうれん草だけでも良い、米、白だし、塩、柚子皮炊飯器でも十分美味しい!葉っぱものなら何でもありなおかゆを胃腸休めにどうぞ!
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■そふまる やわらかごはん、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずしろ、 ...無業息災を願って食べる七草がゆ。そふまるのやわらかごはんを使用することで短い時間で簡 ...
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米、水、だし昆布、Aほうれん草、B水菜、C鶏肉(もも)、C大根（いちょう切り）、C人 ...七草のひとつ、スズシロ(大根)を使ったレシピ。あっさりたん白で消化がよくビタミンミネ ...
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玄米又は白ご飯、ほうれん草、水、鶏がらスープの素レーナmamaさん、レポありがとう！疲れやすい・めまい・動くと体調が悪化する方は、米 ...
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米、水、七草、塩1月7日の人日（じんじつ）の節句に食べる行事食のひとつです。 ～日本の食文化を伝えよ ...
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米、水基本のおかゆと七草粥も大同電鍋で！
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米、さつま芋、島大根、人参、豚肉（赤身）、ヨモギ、フダンソウ、サクナ、水、豚肉のゆで ...沖縄の島野菜で栄養満点の七草がゆを作ってみました。
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中味汁、雲南百薬、フーチバー、※その他、お好みの薬草、ごはん、溶き卵お腹にやさしい味です。
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れんこん、ごぼう、キノコ類、昆布、鰹厚削り、ネギ、ご飯、しょうゆ、みりん、日本酒出汁をとって、体に良さそうなものをいれればオッケー
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
