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千切りキャベツ、玉ねぎ、タコ、サーモン、パプリカ、ドレッシング(〇を混ぜる)、〇レモ ...カルパッチョサラダを作りました。サーモンとタコを別々で作って食べることはあるけど両方 ...
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タマネギ、人参、パプリカ、醤油、酢、みりん、砂糖、塩、鰹粉 鰹節を潰して、油手作りドレッシングはまろやかで 美味しいです。サラダやパスタ、 カルパッチョにも幅広 ...
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白身の刺身（タイ、カンパチなど）、トマト、アボカド、新玉ねぎ、醤油、オリーブオイル、 ...わさび醤油のドレッシングをかけて食べる和風カルパッチョ。野菜も一緒にたくさん食べられ ...
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刺身用・皮付きの鯛、熱湯、だし醤油、ゴマ油、酢、すりゴマ皮付きの刺身用の鯛の皮目に熱湯をかけて松皮造りにし、醤油味のドレッシングとすりゴマを ...
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鯛の刺身、ベビーリーフ、かいわれ菜、大葉、プチトマト、★醤油、★オリーブオイル、★胡 ...１人分程度のお刺身もベビーリーフと共に盛りつければ、２～３人分のサラダ感覚でいただけ ...
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鯛、サニーレタス、アスパラガス、トマト、●オリーブオイル、●砂糖、●醤油、●和風ドレ ...和風ドレッシングはオリーブオイルとブラックペッパーで、洋風にもなります☆レモン汁も加 ...
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刺身（今回は真鯛 ）※種類は何でもOK、さしみこんにゃく（薄切り）※何色でもOK、ミ ...刺身とさしみこんにゃくを使った、 ガーリック香るカルパッチョ風サラダです。 糖質オフ ...
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鰹のタタキ、ミニトマト、きゅうり、みょうが、大葉、塩、小口ネギ、●オリーブオイル、● ...超簡単！鰹のタタキを食べやすいマリネにしました。和風ベースのカルパッチョドレッシング ...
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タコ、玉ねぎ、長芋、ミョウガ、大葉、梅肉、酢、メンツユ、ミリン、キャノーラ油、水自家製ドレッシングで玉ねぎや香味野菜をタコとさっぱり食べるヘルシーな和風カルパッチョ
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すだち汁、★砂糖、★しょうゆ、★和風だしの素（ほんだし）、EVオリーブ油（サラダ油で ...たっぷりすだち汁で豊かな風味と爽やかな酸味を楽しめる和風ドレッシングです♪鯛などのカ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
