和食 のレシピ
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木綿豆腐、豚ひき肉、長ネギ(小口切り)、おろし生姜(チューブ)、おろしにんにく(チュ ...味付けのメインは味噌! 完全*和テイスト*の麻婆豆腐です
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スパゲッティ、Aサラダチキン(ほぐす)、Aきのこ(舞茸、しめじ、えのき等)、A玉ねぎ ...秋の味覚の薩摩芋ときのこを使った和風カルボナーラです。バターや生クリームを使わず、物 ...
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ピーマン、茄子、厚揚げ、●水、●和風顆粒だし、●料理酒、●みりん、●醤油嫌でもご飯が進みます。 冷やして食べても美味しいです♪
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豆腐、アボカド、卵、冷凍エビ(中)、塩、胡椒、チーズ、マヨネーズダイエット中でも ガッツリ食べたい! でもヘルシーが良い! そして簡単が良い! そん ...
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小松菜、調整豆乳、粉寒天、砂糖、プリンカップ、みかん缶、きな粉、砂糖子どもたちはもちろん、大人にもおいしく食べてもらえるヘルシーなプリンです♪
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ピーマン、エリンギ、オリーブオイル、だしの素、こしょう、簡単!レンジで牛肉のしぐれ煮 ...管理栄養士監修★オレイン酸血管の老化予防
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パスタ、ツナ缶(かつお缶でも可)、塩昆布、にんにくチューブ、バター、湯がいた枝豆、醤 ...夏にぴったり
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パプリカ(黄色・オレンジ)、ピーマン・ナス、新玉ねぎ、鶏むね肉、→片栗粉、揚げ油、炒 ...<夏野菜の和タトゥイユ>は 南フランスの郷土料理を和風の感覚で 仕上げたのでそう名付 ...
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なす、厚揚げ、しょうが(すりおろし)、青ねぎ(小口切り)、片栗粉、熱湯、めんつゆ(4 ...しょうがの効いたあんが上品な味わい。サッと出来て、満足感のある和の一品です。
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ココナッツミルク、牛乳、タピオカ、ライスペーパー、高野豆腐、アガベシロップココナッツとタピオカで南国っぽさを出しつつ高野豆腐入れて和っぽさを出してみました