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豚ひき肉、油、Ａにんにく、Ａ豆板醤、塩・こしょう、にんじん、もやし、にら、豆腐、Ｂガ ...「坦々」と聞くと、辛いイメージがあると思いますが、豆乳を使うことで辛くなく、まろやか ...
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にんにく（みじん）、ミンチ（写真は合挽）、料理酒、タケノコ水煮（ざく切り）、えのき（ ...ちょっと寒くなってきて温まりたい夜にオススメのアレンジ多彩スープ。 今日は何にかけて ...
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挽肉（なんでも可）、豆腐、酒、豆板醤、砂糖、塩胡椒、豆乳、白ごま、鶏がらスープ、醤油 ...辛いものが食べたくなるこの季節にぴったりな 簡単スープです！洗い物も少なくてすみます ...
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鶏むね挽肉、にら、もやし、絹ごし豆腐、長ねぎ、豆乳、水、醤油、めんつゆ（2倍濃縮）、 ...★★★家族に好評★★★ コクありまろやかピリ辛！！あと引く美味しさ✨
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きゃべつ、ニラ、ごま油、豆板醤、生姜、ニンニクチューブ、鳥ミンチ、★水、★味噌、★中 ...キャベツを使って、食べる坦々スープです！
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豚挽肉、緑豆春雨、もやし、豆腐（絹でも木綿でも）、ごま油、豆板醤、おろしニンニク、● ...春雨、もやし、豆腐入りの坦々スープ
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豚ひき肉、豆腐、もやし、にんにく（すりおろし）、しょうが（すりおろし）、すりごま、無 ...全部入れて煮込むだけなので簡単！コク旨でとても美味しく、体も温まります♡5分程度で完 ...
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豆乳、水、豆腐、合挽肉、ネギ、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、★豆板醤、★す ...寒い日にはちょい辛な豆乳坦々スープはいかがですか？ とっても簡単です
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鶏ひき肉、しめじ、えのき、キャベツ、ほうれん草、もやし、しらたき、豆乳（調整）、にん ...大阪公立大学生活科学部「食品栄養科学科」＆大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
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豚ひき肉、◎しょうゆ・酒、◎おろしにんにく、厚揚げ、白菜、長ねぎ、ごま油、豆板醤、◇ ...寒い日には湯気までおいしいからだぽかぽか、ヘルシー、お腹も満足スープいかがですか？白 ...
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