坦々スープ のレシピ
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ニラ、豚ロース薄切り肉、もやし、にんにく、しょうが、ごま油、水、料理酒、鶏ガラスープ ...ぽかぽか温まりたい時にぴったりのスタミナチャージスープです。疲れた時にもぜひ！
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にんにく（みじん）、ミンチ（写真は合挽）、料理酒、タケノコ水煮（ざく切り）、えのき（ ...ちょっと寒くなってきて温まりたい夜にオススメのアレンジ多彩スープ。 今日は何にかけて ...
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挽肉（なんでも可）、豆腐、酒、豆板醤、砂糖、塩胡椒、豆乳、白ごま、鶏がらスープ、醤油 ...辛いものが食べたくなるこの季節にぴったりな 簡単スープです！洗い物も少なくてすみます ...
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なす、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油(炒め用)、鶏が ...抗酸化作用のあるポリフェノール【ナスニン】を含んだ茄子を使ったレシピ★
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きゃべつ、ニラ、ごま油、豆板醤、生姜、ニンニクチューブ、鳥ミンチ、★水、★味噌、★中 ...キャベツを使って、食べる坦々スープです！
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豚ひき肉、油、Ａにんにく、Ａ豆板醤、塩・こしょう、にんじん、もやし、にら、豆腐、Ｂガ ...「坦々」と聞くと、辛いイメージがあると思いますが、豆乳を使うことで辛くなく、まろやか ...
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鶏ひき肉、しめじ、えのき、キャベツ、ほうれん草、もやし、しらたき、豆乳（調整）、にん ...大阪公立大学生活科学部「食品栄養科学科」＆大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
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豚ひき肉、もやし、絹ごし豆腐、豆乳（無調整）、青ねぎ、ラー油（お好みで）、ごま油、水 ...炒めた豚ひき肉のうまみとまろやかな豆乳の風味が相性抜群！ピリ辛なラー油がアクセントの ...
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鶏むね挽肉、にら、もやし、絹ごし豆腐、長ねぎ、豆乳、水、醤油、めんつゆ（2倍濃縮）、 ...★★★家族に好評★★★ コクありまろやかピリ辛！！あと引く美味しさ✨
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☆水、☆豆板醤、☆鶏がらスープの素、☆にんにくチューブ、☆すりごま、挽肉、とう豆腐、 ...いつもと違ったスープが簡単に作れます。
