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ズッキーニ、豆腐、ミニトマト、あさり、だし汁、減塩白味噌、みょうが、大葉、白ごま、ご ...埼玉県にある「北坂戸にぎわいサロン」における食育啓発活動媒体として、城西大学に所属す ...
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チューブ 梅昆布めんたい、うどん（表示通り茹でたもの）、きゅうり(輪切り）、玉ねぎ( ...埼玉のローカルフードをアレンジしました。香味野菜と梅昆布の風味が、涼しげなメニューで ...
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胡瓜 （スライスして揉む）、茄子 （スライスして揉む）、茗荷 （小口切り）、大 ...「冷や汁（ひやしる）」とか「すったて」と呼ばれている川島町（埼玉）の郷土料理です。
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そうめん、きゅうり、大葉、だし入り味噌、砂糖、白すりごま、冷やした水埼玉県ではよく冷や汁でうどんを食べます。 隠し味に砂糖を使います。
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ごはん、きゅうり、大葉、ツナ水煮缶、梅干し、みそ、すりおろししょうが、水、氷食欲のなくなる暑い夏に、宮崎や山形、埼玉などの郷土料理としておなじみの、さらっと食べ ...
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きゅうり、ごま（金か白）、青しそ、味噌、砂糖、ひやむぎ夏バテ気味でも信じられないくらい食べられて、栄養もしっかりとれる救済食ですよ。
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きゅうり、いりごま(金胡麻使用)、大葉(千切り)、砂糖、味噌(自家製)、(冷えた)水夏の味！暑い日に是非☆
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さば節、水、きゅうり（千切り）、乾燥わかめ、白すりごま、油揚げ（短冊切り）、赤みそ、 ...宮崎県・埼玉県・山形県に伝わる郷土料理です。冷たい汁をごはんにかけていただく、夏、時 ...
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乾燥うどん、そうめんなど、◇味噌、◇すりごま(白)、◇砂糖、◇醤油、水、すりおろしし ...暑い日にはこれ！母が昔からよく作ってくれた埼玉の冷汁です。つけ麺タイプになります。 ...
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きゅうり、みょうが、大葉、炒りごま、だし入り味噌、冷えた水、冷ましたご飯埼玉の農家育ちの私が作る冷や汁！ 社会人になるまで夏のランチは毎日これでした！お試し ...
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