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水菜、ミニトマト、タコ(刺身用)、大葉(千切り)、鰹節、焼き海苔、わさび(チューブ) ...定番の水菜サラダを簡単アレンジ。タコとワサビで居酒屋風に仕上げました。
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水菜、蒸し大豆、ツナ缶(オイル漬け)、しょうゆ・お酢、鶏ガラスープの素、かつお節包丁不要で作れる簡単副菜♪ たんぱく質も取れるのでお子様にもおすすめです。
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豆腐、水菜(レタスでも)、納豆、鰹節、醤油タンパク質強化メニュー
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水菜、トマト、ハム、a酢、a淡口しょうゆ、a砂糖、a塩、aオリーブオイル、かつお節、 ...水菜とトマトを使ったさっぱり和風サラダです。かつおぶしといりごまの芳ばしい香りがきい ...
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水菜、からし、蕎麦つゆ、かつお節あっさりサッパリ、暑い夏にぴったり!旬の野菜を美味しくヘルシーに頂ける一品(^-^) ...
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大根、水菜、☆砂糖、☆めんつゆ、☆ごま油、☆いりごま、☆かつお節大根と水菜のおかか和えです(^^)
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水菜、すりごま、鰹節、ツナコーン缶、●だし醤油、●砂糖、●ごま油、●マヨネーズ、●コ ...ツナコーンとマヨネーズと胡麻の味が水菜にマッチして、ゴワゴワした水菜がシャキシャキ食 ...
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さば水煮(缶)、水菜、万能ねぎ、スパゲッティ(乾)、バター、にんにく(チューブ)、め ...鉄分、カルシウム強化メニューです。 妊産婦の方や成長期のお子さん、骨粗鬆症予防にもお ...
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レッドオニオン、水菜、ドレッシング、おかか、ポン酢、炒りごま、塩昆布おかかで和えるも良し アレンジは自分流で!
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切干し大根、薄揚げ、水菜、ごま油、ちりめんじゃこ(乾燥)、かつお節、マヨネーズ、しょ ...乾物を使った料理です。ちりめんじゃこも入ってかみごたえのある一品になりました。 マ ...