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牛薄切り肉(脂なし)、片栗粉、小松菜(葉先のみ)、しょう油生後9~11か月頃におすすめ!! 不足しがちな鉄分を補え、レンジで簡単に作れるレシ ...
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切り昆布、人参、しめじ、油揚げ、★水、★白だし、★酒、★みりん、ごま油沖縄の郷土料理クーブイリチーを参考に白だしを使ってアレンジした切り昆布の簡単炒め煮で ...
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三枚肉(豚バラブロック)、★水、★醤油(お好みで調整)、★ザラメ(きび糖・三温糖でも ...沖縄の定番三枚肉の煮付けです 厚みのあるラフテーよりも、此方の方が メジャーなんです ...
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切り昆布、人参、エリンギ、めんつゆ、酒、みりん、砂糖、水沖縄の昆布煮を思い出して。さっぱりめです。
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モーウィ、だし汁、しょうが、ツナ缶(オイル漬け)、めんつゆ(4倍濃縮)沖縄の定番夏野菜「モーウィ」で超簡単な煮物を。 1人分:55kcal 塩分:0.4g ...
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フシカブ、かつおだし汁、肉だし汁、醤油、みりん、黒糖、油沖縄の郷土料理。割り干し大根をかつおだしと調味料で煮込みます。
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三枚肉煮付け、にら、にんじん、玉ねぎ、鶏ガラスープ、薄力粉、片栗粉、※酢、※しょうゆ ...重箱の三枚肉をチヂミに入れました!
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豚三枚肉、鰹だし、酒(あれば泡盛)、みりん、しょう油、砂糖や黒糖圧力鍋を使わずにじっくり脂を抜きながら煮付ける沖縄の郷土料理です。
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大根、人参、豆腐、かまぼこ、三枚肉、角天、結び昆布、水、鰹だしの素、豚骨スープの素、 ...甘めでご飯に最高
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豚軟骨(沖縄名軟骨ソーキ)、泡盛(日本酒)、生姜スライス、長ネギの青い部分、黒砂糖、 ...軟骨トロトロでコラーゲンたっぷり♪余分な油を徹底的に除去!!だから美味しいヘルシー♪ ...